根據一項民間健檢資料，
，30至50歲的青壯年族群中，
，有48%的人核心肌耐力不足，
，而50歲以上族群，
，隨年齡增長，
，包括柔軟度、肌耐力、肌力、心肺耐力及平衡能力等各項體適能項目，
，有一致性衰退。以肌肉為例，
，40歲之後，肌肉的質量逐年下降，每10年約下降8%。部立桃園醫院骨科主治醫師陳厚全說，人體的肌肉「用進廢退」，愈使用會愈加強壯，除了自然老化，長期不運動、不訓練肌肉，肌肉量就會愈來愈少。陳厚全說，當肌肉少到無法支撐身體重量時，就容易腰痠背痛。而肌肉骨骼相輔相成，當肌肉愈常使用、拉扯，骨骼就會相對堅硬，不易罹患骨質疏鬆症。「肌」礎建設如何做？長庚醫院復健科主治醫師許宏志說，肌力、耐力訓練，都可以增加肌肉強度、肌肉量，建議民眾每周運動3次、每次30分鐘、每分鐘心跳達130下。書田診所腦神經內科醫師黃婷毓表示，優質的蛋白質、氨基酸，是維持肌肉構造及促進肌肉合成的重要成分，常見的黑豆、黃豆、含膜花生、牛腱、秋刀魚、鮭魚、肉魚、白蝦、全雞、糙米等食物，都含有豐富蛋白質，不過要提醒膽固醇過高、痛風的民眾，補充蛋白質要特別注意種類。，
以《百花齊放、雙琴競鳴》為主題音樂會，
，「藍文吟與藍充盈雙鋼琴演奏」，
，為聽眾帶來一場斯拉夫的音樂饗宴。（張妍溱翻攝）
響應台中花都藝術季，
，以《百花齊放、雙琴競鳴》為主題的藍文吟與藍充盈雙鋼琴音樂會將於10月29號下午2點30分在屯區藝文中心演藝廳演出，
，延續去年「俄羅斯的狂想」系列音樂會，
，強調「用音樂感動生命、用音樂鼓勵生命」，
，藍氏姊弟聯合演出，默契十足、技藝高超，邀民眾參與斯拉夫音樂饗宴。去年舉辦公益音樂會為尼泊爾賑災，臺中在地音樂家藍文吟與藍充盈，以友善怡人的雙鋼琴演出方式；今年姊弟倆再度合體，響應臺中花都藝術季活動，《百花齊放、雙琴競鳴》演奏2位俄國作曲家柴可夫斯基與拉赫瑪尼諾夫的經典創作，演奏會尾聲並以柴可夫斯基「花之圓舞曲」做為安可曲。發揮雙鋼琴的交響性格；拉赫瑪尼諾夫第二號鋼琴協奏曲其感人優美旋律以及曲中蕩漾的憂鬱色彩，為聽眾首選曲目，而柴可夫斯基第二號鋼琴協奏曲有著劇力萬鈞的氣魄以及迴腸盪氣旋律，演奏者將鋼琴如歌的風格與瑰麗的聲響發揮得淋漓盡致。《百花齊放、雙琴競鳴》購票請洽兩廳院售票系統。(中時)，
美國國防部長卡特（Ash Carter）今天以「侵略」一詞，
，警告中國大陸在南海地區的相關行動，
，包含在爭議島嶼部署地對空飛彈，
，並說大陸得面臨後果。路透社報導，
，卡特在舊金山聯邦俱樂部（Commonwealth Club）發表範圍廣泛的演說時表示：「中國絕對不能軍事化南海，
，」「特定的行動將導致特定的後果。」他未進一步說明，但強調美國軍方捍衛全球海上安全，特別是南海區域的決心，因為世界貿易運輸有3成得行經這個水域。卡特同時點名俄羅斯與大陸在網路限制上的舉措，與國家層級支持的網路威脅、網路諜報與網路犯罪。在他準備的講稿中，他拿大陸與俄羅斯的這些行為，來強烈對比就他形容、美國在維護網路自由上、健康許多的作法。卡特說：「我們不樂見國家間發生衝突，」「但我們同樣不能對這毫不掩飾的目標與行為視而不見。」（譯者：中央社許湘欣）1050302(中央社)，
中國4月消費者通膨連續第3個月維持在2.3%水準，
，舒緩對中國經濟的擔憂，
，周二南韓KOSPI指數收漲0.75%，
，為1982.50點。韓元收跌0.6%，
，報1，
，172.6兌一美元，
，為連續第4天貶值，
，並創下兩個月新低。(時報資訊)，
「亞泥五號」貨輪工安意外，
，船上45歲王姓管輪帶著張姓銅匠下船艙切割工具，
，不慎遭車床的鐵棍擊中頭部，
，管輪頭顱碎裂身亡。目前貨輪停靠花蓮港，
，家屬已抵達，
，等檢察官驗屍。另外，
，張姓銅匠也重傷，船長就近將傷者送往菲律賓急救。這艘隸屬遠東集團、專載水泥外銷的「亞泥五號」貨輪，8天前啟航，滿載水泥送往馬來西亞，船上王姓資深管輪值班時，帶著張姓銅匠下船艙切割工具，不慎遭車床鐵棍擊中頭部，當場頭殼碎裂身亡；張姓匠師也被擊昏重傷倒地。造成一死一傷的工安意外。這艘貨輪於今天凌晨5時返抵花蓮港，海巡人員立即登船勘驗，釐清案情。死者家屬目前也已抵達現場，現正等待檢察官驗屍。「亞泥五號」專責載運「亞洲水泥」花蓮廠製成的成品送往全球。1050419(中央社)，
民進黨南投縣長候選人李文忠與大埔里地區民進黨籍縣議員、代表候選人，
，27日晚間在家鄉埔里鎮進行徒步大遊行，
，號召「埔里大團結」，
，將李文忠送進南投縣府。包括魚池鄉長陳錦倫、縣議員廖志城、許阿甘等人也伴隨著李文忠掃街，
，一路受到支持者鳴炮熱烈歡迎，
，許多民眾衝出店面與李文忠握手，
，並高喊「凍蒜」，也有機車騎士經過高舉「1號」祝福。廖志城表示，李文忠是難得的政治人才，南投要改變，清廉、正直的李文忠，值得選民託付。李文忠說，他是埔里出身的子弟，一路苦讀出身，受到許多師長的勉勵與支持，才能以聯考狀元成績考上台中一中，他懷著感恩的心情回鄉參選，希望能發揮專長，為家鄉做更多事。，
高市府經發局副局長林英斌表示，
，之前高雄縣公有市場原由各鄉鎮公所辦理，
，有些早是「蚊子館」，
，縣市合併後，
，市府已去化10多個使用率不高的公有市場。
他說，
，小港航空貨運園區是前市長謝長廷任內由中央規畫核定，
，中央政策、台糖土地，
，高市府都發局配合都市規畫案、經發局招商，目前進度是都發局正在進行都市規畫。
高市衛生局醫政科科長王小星說，美濃區吉洋衛生室等3個衛生室，因當年醫療缺乏，為民眾醫療及衛生保健需求而闢建，大約有30多年歷史。空間小，與一般認知蚊子館差天差地，被稱為「蚊子館」很無奈。
「台中市如原台中刑務所演武場，現在已成柔道場地，也是一處文創場域。」台中市副市長蔡炳坤表示，中市閒置空間朝兩方向改善，一是由現有單位優先使用，二是以OT方式委外經營。
蔡炳坤說，委外管理可以讓閒置空間出現新風貌，或是變更為區里的活動中心，從當地需求思考規畫。縣市合併後，如位在豐原區的議會舊址，及原縣區的21個鄉鎮代表會，都研議由其他局處進駐，杜絕淪為蚊子館。
民政局長王秋冬舉例，南屯區豐樂公園的活動中心，針對國際聯姻的家庭越來越多，市府已將在豐樂公園設立「台中市新住民藝文中心」，預計明年初落成。，
民主進步黨今天推出「拚經濟、要有感」短片，
，由民進黨主席蘇貞昌獨白介紹，
，傳達經濟政策主張。
中研院昨天公布經濟成長率預測數字，
，今年為0.93%，
，明年則是3.05%。民進黨發言人林俊憲上午召開記者會表示，
，目前除行政院經濟建設委員會外，
，所有經濟預測單位對明年經濟成長率都持審慎、悲觀的看法，民進黨擔憂政府如果不提振經濟，只會讓人民過苦日子。
林俊憲說，行政院長陳(沖)「留校察看」3個月到期，經濟、民生的成績單卻不及格，讓人民非常火大。民進黨負責任地提出「有感經濟」對策，要求總統馬英九召開國是會議，希望政府採納民進黨的建言。
他說，民進黨拍攝「拚經濟、要有感」的政策短片，由蘇貞昌介紹民進黨「振產業、強地方、顧家庭、助青年」等四大主軸的13項具體措施，與解決當前經濟困境的主張。
林俊憲說，這部政策短片今天就會上架到民進黨官網、臉書及youtube。
此外，壹週刊報導，檢調持續偵辦南投縣府災修工程弊案，有爆料指出法務部長曾勇夫卻於11月20日弊案爆發後，當日傍晚即和被控涉案的南投縣長李朝卿密會。林俊憲說，此事若屬實，曾勇夫應下台。
不過，曾勇夫上午召開記者會否認此事，並要求壹週刊下期以同版面刊登澄清聲明，否則將依法追訴。1011219
，
民進黨團總召柯建銘指出，
，時代力量與國民黨一起杯葛勞基法修法，
，時代力量立委黃國昌今天說，
，無法接受斷章取義的抹黑，
，時代力量早在7月21日就提出開公聽會主張。針對立法院社會福利及衛生環境委員會5日審查周休二日修法爭議，
，立法院長蘇嘉全今天上午召集朝野協商，
，但朝野經過將近2小時的討論仍無共識，
，黃國昌更與柯建銘槓上。柯建銘在會後受訪強調，不是吵架，是捍衛價值。他說，7月21日立法院社環委員會審查勞基法部分條文修正草案時，為何時代力量黨團要占領主席台？柯建銘表示，時代力量主張「先公聽再審查」，試問7月21日審查勞基法草案，為何不讓會議開成好好討論與審查，不能嘴巴講一套，靠媒體包裝，一直汙衊民進黨，黨的核心價值與尊嚴，他必須捍衛。對此，黃國昌在會後受訪則說，今天主要爭執就在對於7月21日發生的事情，無法接受柯建銘斷章取義的抹黑。對柯建銘指時代力量跟國民黨站在一起，開公聽會只是要杯葛，之前為何沒提？他說，「我的天啊」，時代力量在7月21日早就提出開公聽會的主張。黃國昌表示，7月21日當天，時代力量堅持要按照議事規則進行，那天開會時他說得很清楚，若召委有來或有書面授權，那天社福委員會就好好來開，時代力量也有準備程序動議要提召開公聽會。至於4、5日發生的事情，都有錄音錄影，就讓社會去公評。1051007(中央社)，
《查理周刊》是一份極左派、反宗教的嘲諷性新聞刊物。自2006年至今，
，該刊物數度拿伊斯蘭先知穆罕莫德開玩笑，
，不但觸怒其他穆斯林國家，
，更招致國內激進分子報復。《查理周刊》於1969年創刊，
，內容涵蓋諷刺漫畫、新聞、社論與笑話，
，對極右派、天主教、伊斯蘭、猶太教、政治議題都加以嘲諷揶揄，
，並不定時推出特刊。聳動文辭 掀激烈抗議該刊與伊斯蘭的恩怨起於2006年。當年2月9日出版的周刊封面，
，以「穆罕默德被基本教義派征服了」作為標題，配上一幅諷刺漫畫，描繪穆罕默德一邊啜泣一邊抱怨，「被蠢蛋崇拜真痛苦」。聳動的文辭在中東國家和多個西方城市掀起激烈抗議。到了2011年11月，《查理周刊》出版譏諷伊斯蘭的特刊，聲稱將恭請先知穆罕默德擔任「客座總編輯」，並讓穆罕默德漫畫再度登上封面，這回他說「笑不死你，賞鞭一百」。此特刊疑似挑動穆斯林敏感神經，周刊在巴黎的辦公室遭人丟汽油彈縱火，電腦設備付之一炬。儘管如此，《查理周刊》仍持續以圖文攻擊伊斯蘭教。2012年，反穆斯林的電影《穆斯林之無知》引爆回教世界反美風潮，使美國在中東國家使館遭攻擊之際，《查理周刊》無視法國政府避免「火上加油」的警告，再度刊出一系列嘲諷伊斯蘭的漫畫，甚至刊載影射穆罕默德的裸體漫畫。法國政府為此提高駐外機構警戒、增派警力保護《查理周刊》各地分社，以避免出事。無視警告 惹殺身之禍穆罕默德嘲諷漫畫的作者魯斯2012年受訪捍衛言論自由，他說，「我們處理新聞的態度跟記者一樣。有的記者使用照相機，有的用電腦。而我們用的是紙與鉛筆。」當時，總編輯查布也力挺同事，他強調，「對我來說穆罕默德並不神聖。穆斯林覺得我們的漫畫不好笑，我不怪他們。我遵守法國法律，而非伊斯蘭法律」。這番話顯然讓穆斯林更加不平，而查布也在這場恐攻中喪生。，
