每月彙整:二月 2018

豐興本週開漲廢鋼價 型鋼走跌

國際鋼鐵市場需求不旺,

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,上週漲跌互見,

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,國內電弧爐業主要原料貨櫃廢鋼小降,

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,其餘小漲。豐興鋼鐵(2015)決定本週廢鋼收購價每公噸調漲新台幣200元,

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,型鋼每公噸降200元,

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,鋼筋平盤。本週廢鋼收購價每公噸漲200元,

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,為5400元,

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,鋼筋維持平盤,

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,每公噸1萬2400元,

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,型鋼每公噸降200元,為1萬7200元,追溯自10月1日起的出貨。國際行情上週最新報價,美國大船廢鋼每公噸漲2美元為230美元,日本2H每公噸漲7美元為220美元,美國貨櫃廢鋼每公噸跌8美元為185美元,澳洲鐵礦砂由56.5美元漲至56.8美元,此價格為8月底以來首度微漲。1051017(中央社),

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NBA》尼克教頭女兒正到無話說 讓人直流口水

尼克新教頭霍納塞克(右)與美麗的女兒艾比(左)合照。(摘自艾比的instagram)

現年53歲的霍納塞克,

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,球員時期是有名的神射手,

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,2000年退役,

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,2011年開始擔任教練,

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,先後執掌過爵士、太陽,

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,本季入主尼克,

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,沒想到下巴「厚道」的他,

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,卻生了一個身材高挑,

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,正到無話可說的女兒艾比,

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,不但是體育健將,更是電視台記者,日前訪問霍納塞克時,逗得老爸語無倫次。

畢業於南加州大學傳播學院,外型亮眼的艾比,老爸是尼克教頭霍納塞克。(摘自艾比的推特)

今年畢業於南加州大學傳播學院的艾比,在學校是沙灘排球校隊,雖然沒有打籃球,但她是不折不扣的投籃機的高手,男友則是南加大美式足球四分衛。

目前在芝加哥數位運動電台當主持人的艾比霍納塞克。(取自紐約郵報)

艾比畢業後沒有靠著老爸的名氣,反而憑藉自己的履歷考上芝加哥數位運動電台當主持人,而且還從洛杉磯搬到芝加哥工作。日前艾比來到尼克採訪霍納塞克,第一個問題就是問艾比是家裡最好的司機嗎?第二問題是有一個那麼漂亮的女兒,只當電台主持人會不會太可惜了,這兩個問題考倒了霍納塞克,霍納塞克靦腆笑著說,的確是一位能幹的女兒。艾比最後虧老爸說,你只要帶好尼克就可以,其他就不用操心了。(中時電子報)

中時電子報體育專頁,

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錯過建仔紅中球 高國輝怨嘆

     義大犀牛高國輝昨日很懊惱地說:「我錯失對王建民敲安打的機會。」他在19日首次打建仔的球,

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,結果游擊滾地出局,

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,他表示,

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,建仔的下沉球似乎沒有想像中那麼犀利。
     高國輝在19日義大與中華隊熱身賽擔任第4棒,

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,賽前一晚便幻想著怎麼打建仔的下沉球,

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,夢中還出現自打球,

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,實際的結果卻非如此,「最後那一球是內角高,平移往身體飛進來的下沉球,我未把握好。」他說。
     讓高國輝更嘔的是沒有好球、連3壞之後的那一球,「那是一顆紅中速球,我應該打的,那一球真的是很好的出棒機會。」他說:「唉!我太自以為了不起了,面對大聯盟投手以為還有下一次的機會。」
     高國輝比較一下電視上王建民的下沉球與實際對戰的差別,他表示,建仔的低角度下沉球會往下掉,但高角度的下沉球卻是橫移,或許是狀況還未調整好,「金龍告訴我,打低的球是自找死路,要抓高的球打。」,

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運動小知識》運動完不能吃? 錯了!

規律運動、聰明的吃,

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,體重控制更有效!(報系資料照 楊兆元攝)

「運動完不能吃,

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,會胖!」你是否也曾這樣認為呢?在這裡告訴你,

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,這個想法恐怕是錯誤的。許多人有迷思,

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,剛運動完,

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,最好在幾個小時內不要進食,

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,否則容易發胖,

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,事實上,

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,運動結束後,

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,若心跳、呼吸調整到適當時,在2小時內補充適當熱量,讓身體「充電」,此時身體代謝依舊旺盛,吃進去的熱量會「自動轉換」,隨即補充剛剛運動所流失的「能量」;相對的,當身體在代謝較低的時候,吃進的東西等時間久了,就會囤積成「脂肪」。因為在運動時,身體能量代謝旺盛,體內的「磷酸化酶」活性也較高,磷酸話酶是能量代謝的酵素,它的活性越高,身體能量轉換的效率也就越佳;因此,在運動之後2小時內,體溫、心跳、呼吸都恢復差不多的時候,此時正好是補充熱量的絕佳時機,吃進的東西要較好吸收。那要吃什麼?要吃多少?其實,運動後主要以補充碳水化合物為佳,熱量的話以200卡至300卡為宜,許多人也會補充蛋白質,如此可以促進體內肌肉的修復,也是不錯的選擇,兩者比例可控制在4(碳水化合物):1(蛋白質)。在這建議大家,一日三餐是我們的生活習慣,這是為了穩定血糖值,在這原則下,大家可嘗試以「少量多餐」的方式進行,不儘可以讓血糖水準穩定,也可讓身體較容易消化。許多人有吃宵夜的習慣,在這要呼籲的是,盡量避免一些「地雷食物」,包括油脂高、難消化的東西,像鹽酥雞、肉燥、洋芋片…等;因為一方面當身體代謝水準低時,會導致過多熱量囤積,最後變成脂肪,一方面是這些地雷食物,油脂含量很高,必須要三思!很多人會乾脆節食來減重,這相當不理想,因為一來會造成肌肉蛋白被分解與骨質流失,衝擊到健康;二來,很多人因為一時過度節食,導致身體基礎代謝率降低,之後恢復正常飲食後,體重急速增加,這就是所謂的「YOYO效應」,反而達不到減重效果。所以,要動的對、吃的對,如此才能有效的控制體重,也達到健康效益;而在運動後營養補充,時間抓對了,效果也會因此事半功倍。(中時電子報)

運動小知識》運動甩脂?! 怎麼動是關鍵!

中時電子報運動專頁,

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地震裂縫要不要緊?結構技師說清楚

今天午後發生芮氏規模 7.2地震,

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,全台有感,

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,房屋耐震話題再度成為焦點。若房屋因地震產生裂縫,

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,到底哪種情況要緊,

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,哪種不要緊,

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,專家這麼說。台北市結構工程工業技師公會理事長江世雄指出,

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,原則上裂縫在 0.3公釐(mm)以上就有可能需要結構技師協助鑑定,

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,做出補強的必要措施。江世雄說,

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,地震造成的房屋裂縫,

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,一般而言就是抗剪力不足,產生「剪力裂縫」,以及彎矩強度不足,造成「彎曲裂縫」。他從房屋的牆、樑、柱 3方面分析,出現在牆的裂縫絕大多數都是剪力裂縫,呈45度角,若地震的震度太強,形成往復的剪力,一來一回造成 2道45度裂縫,交錯成為一個X形,若裂縫達0.3公釐,即需請專業技師協助了解原因,進行補強。不過,若牆面有窗子,窗子有大面積開口,原本就不會提供很強抗震能力,窗角易裂出現裂縫,並不影響結構安全。另外,若裂縫呈不規則龜殼狀的龜裂,應是粉刷、油漆乾縮造成,也應不影響建物結構安全。屋樑部分,他解釋,樑是橫向,鋼筋也是橫著走,若裂縫與樑的鋼筋走向垂直,即彎曲裂縫,常裂在樑的跨度中央,若裂縫達 0.3公釐,彎矩強度不夠,也有安全之虞,應請專業人士,協助補強。不過,若裂縫與鋼筋走向一致,應是材料問題,例如海砂屋,採用海砂當建材,正常的混凝土應為水泥、砂、水,樑內包覆鋼筋為鹼性環境,不會生銹;但海砂含鹽,成分中的氯,經化學作用後會使鋼筋包覆在酸性環境,易生銹,鋼筋生銹後膨脹,造成外部產生裂縫,與地震無關。柱的部分,他同樣以鋼筋走向說明,垂直的柱子包覆的鋼筋也是直立走向,若裂縫走向與柱子的鋼筋交錯,即出現水平裂縫,即是彎曲裂縫,屬於彎矩強度不夠,常發生在柱底,需要請專家協助補強結構。不過,若柱子的裂縫是垂直裂縫,和直立的柱子、鋼筋走向一致,從上到下,這就是材料的問題了,房子是海砂屋、或滲水都是可能的原因。1050531(中央社),

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全年製造業景氣好轉 台經院調升為黃藍燈

台經院表示,

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,下半年全球景氣好轉,

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,台灣7月出口終止連17黑,

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,10月出口年增9.4%,

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,並可望維持正成長至年底,

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,顯示景氣已自谷底回升,

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,因此上修全年景氣燈號預測,由藍燈轉為黃藍燈。此外,台經院也預估明年製造業及各大類整體製造業景氣燈號均為黃藍燈。台灣經濟研究院今天發布年度景氣預測更新及2016年10月製造業景氣概況。台經院表示,10月台灣進出口金額與成長率雙創今年新高,國內製造業生產指數維持正成長表現,推升原物料投入與經營環境面指標。此外,國際原物料價格回穩,雖然對於產品銷售價格帶來刺激作用,不過另一方面也增加廠商成本面負擔,形成售價面指標上升、成本面指標下降的情況。因此將10月整體製造業景氣信號值,由9月的9.64分,增加0.81分至10.45分,燈號維持衰退的藍燈,惟信號值已接近藍燈上限。至於全年製造業景氣燈號,則由7月預測的藍燈轉為黃藍燈。在民生工業方面,台經院指出,上半年因中國大陸整體紡織品需求疲弱,且南亞與東南亞等新興國家持續帶來競爭壓力,加上部分國際品牌客戶調整庫存,以及東南亞區域貿易合作日漸頻繁,使我國紡紗業與成衣服飾外銷備受壓力。因此預估紡織與成衣服飾業全年為藍燈,整體民生工業全年為黃藍燈。在化學橡膠方面,第3季國際油價維持每桶40至50美元左右水準,基期效果逐漸消除,加上全球貨幣維持寬鬆,下半年整體油價年增率可望轉正。不過,上半年石化及橡、塑膠製品業表現不佳,拖累全年整體化學橡膠業景氣仍維持衰退的藍燈。在金屬機械方面,雖然全球景氣回穩推升廠商投資意願,使機械設備業第4季燈號轉為綠燈。惟中國調控過剩鋼鐵產能速度較慢,使全球鋼鐵市場供過於求問題持續,基本金屬及其製品出口仍面臨壓力。因此,預估整體金屬機械業景氣燈號為藍燈。在電子電機方面,Apple新機題材帶動國內相關供應鏈廠商業績,惟全球手持裝置市場成長空間有限,整體而言電子產品終端需求減緩。此外,在中國大陸擴充產能搶市之下,部份電子零組件將面臨更嚴峻的競爭,對廠商獲利及出口產生不利的影響。因此,預估整體電子電機業全年景氣為黃藍燈。國際預測機構均認為2017年全球景氣與貿易成長將略優於2016年,台經院最新預測亦顯示,2017年台灣經濟成長率較2016年增加0.48個百分點,整體製造業景氣微幅改善。預估2017年製造業各大類與整體製造業景氣燈號均為黃藍燈。1051130(中央社),

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女童案王嫌囂張 嗆聲法官為何要羈押

內湖女童案王嫌因羈押期屆滿,

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,士林地院今天召開羈押庭,

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,訊後裁定羈押。王嫌不滿說「我又沒共犯,

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,為何要羈押」,

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,還一度起立向法官嗆聲,

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,「我都是站著跟法官講話」,

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,態度囂張。1050525(中央社),

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,,

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黃智賢:台灣該自己上談判桌 尋求統一

美國總統當選人川普。(美聯社)

美國總統當選人川普果真是商人,

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,大咧咧把台灣放上談判桌,

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,當成美中交易籌碼。將來「川普總統」要台灣人吃瘦肉精美豬我們就得吃、要我們捧大把銀子買武器就得買。政論節目主持人黃智賢認為,

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,與其被當成奴隸拍賣,

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,為不同的主子賣身賣命,

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,台灣應做自己的主人,

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,自己上談判桌,

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,跟大陸談和平協議,

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,一勞永逸。

黃智賢:台灣該自己上談判桌,

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,尋求統一。請問您有什麼看法?

黃智賢台自尋統一論獲迴響 網友喊讚

時力質疑一中 國台辦回嗆

川普嗆一中 卜睿哲給他上課

台海危機出兵 美:總統決定
以下為黃智賢臉書全文:1台灣要做自己的主人,要維護自己的尊嚴和利益,就應該自己上談判桌,跟大陸談和平協議,一勞永逸!而不是被美國當成籌碼跟中國叫牌換利益,過程中再對台灣施壓撈油水,逼台灣吃瘦肉精豬肉,買兆元高價軍火2川普直接在媒體拍賣一中原則。注意,他不是要挑戰一中原則,而是要拿一中原則來換東西。一中原則,其實講的就是兩岸,就是台灣而已。就如美國南北戰爭前,南方莊園主人鎮日買賣奴隸。想的,不過是農場上需要什麼樣的奴 ?然後要捨棄哪個奴罷了 。只要是讓他滿意的交易,他就會奉一中原則若神明。但就算跟大陸的交易過程,會討價還價,大小聲。但美國主人要維護的,當然是自己的利益,而不是奴隸的好處。3日本不過是美國的小弟,卻每年除了貿易逆差賺台灣200億以外,還直接把台灣當成次殖民地,威逼台灣人吃核食。日本在台灣運用從台灣賺來的錢,介入台灣政治運作,深入台灣社會肌理,好讓台灣永世感懷,日本的統治殖民。更在馬英九的縱容配合,和民進黨的積極媚日下,讓台灣成為日本的次殖民地。4與其被當成奴隸拍賣,為不同的主子賣身賣命,還要自貼伙食薪津。台灣為什麼一定要為了反中,出賣自己 ?台灣人本來就是中國人,從歷史, 文化和血緣,台灣人就是中國人。。但反中台獨是民進黨的主旋律。可是為了要台獨,卻要捏造歷史,製造靈異事件,把台灣人變成中國的外國人。5馬英九的不統不獨不武 ,固然非常短暫的維持了美台日關係平衡。但為了英九馬的不統一,台灣卻付出絕大的代價。馬英九對李扁20年的台獨施政,不但不敢動,甚至還加碼。馬英九用人唯綠。馬英九不敢或不願意修改台獨教科書,對228事件,加持台獨的說法,而不敢追尋真相。馬英九的唯綠是從,使八年來,台灣多了數百萬台獨年輕選民。而以後,再也沒有機會改正。馬英九還帶頭媚日,歌頌日本統治者八田與一。培育了媚日台獨的沃土,所以就算馬英九不台獨,卻使台獨所向披靡。讓國民黨成為陷於內鬥,只有38席的小黨。讓兩岸關係,被台獨操作成兩國關係。讓台灣雖然因為大陸的讓利,得到些好處。卻因為不敢碰觸統一的問題,而錯失了大陸經濟突飛猛進的機遇,而讓兩岸無解。6維持現狀,在現實上當然是不可能的。不是左就是右,不是進就是退。現狀,時時刻刻都在變。台灣要存活,就要決定,要不要面對真實。不可能台獨,卻為了台獨,而要做美日的奴隸。這樣,以後還有臉面講台獨 ?7兩岸本來就都是中國人。台灣,要勇敢面對真實,要勇敢面對自己。要勇敢面對未來。早點談判,比遲點談,當對台灣然有利。不要等到台灣被美日出賣,毫無價值。被台獨把台灣玩死。(中時電子報)

文章來源:《黃智賢世界》,

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國北教疊羅漢鋼鐵意志 築起堅固的革命情感

國北教大疊羅漢隊訓練。(Vamos Sports提供)

疊羅漢是國立臺北教育大學體育系,

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,維持將近二十年的傳統,

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,剛進入的大一新生經歷過疊羅漢的洗禮,

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,能夠快速融入體育系的大家庭,

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,讓大家感情變得更深厚、更團結。(Vamos Sports提供)

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「疊羅漢讓我們國北教體育系成為了一個團體,不管遇到什麼事,都一起面對,共同承擔。」負責指導疊羅漢大四學長林士棠說。疊羅漢是國立臺北教育大學體育系,維持將近二十年的傳統,剛進入的大一新生經歷過疊羅漢的洗禮,能夠快速融入體育系的大家庭,讓大家感情變得更深厚、更團結。隊員黃子舜分享:「就像是一起打過仗,會建立起革命情感,變成一輩子的朋友,永遠記得當初表演完的感動。」

大四學長林士棠負責吹哨。(Vamos Sports提供)

不僅默契的配合,與隊友之間的信任感也很重要,林士棠提到:「只要想到手一滑,在上層的隊友會摔下來,就算再累,還是要咬牙撐住。」練習過程中,負責底層的隊員,由於背負著上面五位隊友將近400公斤的重量,黃子舜開玩笑地說:「因為以前練合球的舊傷,每次練習結束後,都很害怕自己的腰會飛出去。」即使多位隊員練出一身傷,他們仍堅持下去,就是要呈現出最完美的表演。除了原先的男隊員之外,這次還有兩位女隊員加入,謝靜瑄說:「表演完那一刻,不只男生們落淚,我們在旁邊看也很感動,很開心這次的體育表演會能夠一同參與,希望這次的演出,能讓大家更認識國北教大疊羅漢。」唯有一起奮戰過才能懂得,每滴淚水與汗水背後的故事,都是國北教體育系同學努力練習換來的成果。排練將近4個月,鑽研每一屆的疊羅漢影片,從中擷取歷屆的精華,並加入創新的動作,他們準備好要在小巨蛋的舞台,讓大家感受疊羅漢銅牆鐵壁的氣勢,及扭轉乾坤的生命力。(中時電子報)

2016體育表演會活動官網

國北教疊羅漢隊練習。(Vamos Sports提供),

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李世光掌經濟部 看好能源背景深厚

準行政院長林全今天公布新任經濟部長由台大教授李世光擔任,

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,李世光擔任過能源國家型科技計畫共同主持人兼執行長,

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,在綠能產業及能源政策著力甚深,

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,是蔡英文健全新能源產業不可或缺一環。另外,

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,李世光雖然與科技部淵源深厚,

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,但他擔任過工研院副院長,

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,對經濟部體系不陌生。透過他的出線更能整合產、官、學,

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,深化經濟部業務,

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,相信也是李世光出線的原因之一。李世光1959年生,

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,1977年以第一名考進台大土木系,為美國康乃爾大學博士,模態感應子與致動器(modal sensors and actuators)的發明人。專長為自動化科技、光電與壓電系統、微機電與生醫科技研究,成果卓越,獲得多項獎項肯定。李世光曾任職於美國IBM公司研究員多年,回國後任教於國立臺灣大學應用力學所、工程科學及海洋工程學系/所,曾擔任國科會工程處處長、工研院副院長、資策會執行長。更令人矚目的是,李世光自擔任第二期能源國家型科技計畫共同主持人兼執行長,在跨領域科技研究、管理、教育及產官學研的整合工作上有豐富經驗。李世光學養深厚,科技部成立時,就傳過他將出任部長,不過,他否認人事案純「報派」、沒這回事。李世光多次與部長位置擦身而過,沒想到卻跌破大家眼鏡,當了眾所矚目的經濟部長。笑容滿面、任事積極是李世光給人的第一印象,曾共識的國科會員工表示,李世光任國科會工程處處長期間,推動完成產學合作辦法的改制,藉由制度面的鬆綁活絡產學互動,扶植國內產業發展,進一步活絡我國產學合作的效益,是產學合作的先驅者。總統當選人蔡英文說,民進黨對新能源與整體能源政策很清楚,希望為國家建立永續能源系統,而且能夠在2025年走向非核家園,這是一項環境正義的目標,也是一項內需市場成長以及產業發展的目標。蔡英文提到,520將就任的新政府至少要透過3件事,健全新能源產業的發展環境。其中第一項就是透過修正不合理的競標機制,改善行政效率與品質,讓綠能產業的業者,有良好發展環境。李世光的綠能背景與能源政策的學養與經驗,相信都是雀屏中選的原因之一。1050415(中央社),

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