來自智淵乒乓運動館的孫嘉宏、王維與秦楙棖,
,參加台北青少年桌球公開賽18歲組比賽,
,不因教練盛名而有壓力,
,都謹記教練指導平常心全力以赴,
,也都以分組第1晉級男單32強。
「不會特別去想(教練是莊智淵),
,參賽就平常心以對,
,盡力去拚!」16歲的孫嘉宏在亞錦賽與全運會資格賽與莊智淵搭檔參加雙打,
,雖感受壓力卻成長不少。但比賽密集卻影響狀況,「起伏有點大,盡量往好的方向想,不想太多。」
莊智淵是世界頂尖好手,但3人都認為教練親和力十足,就像鄰家大哥哥,不過對訓練要求絕不馬虎。王維說:「教練要求很嚴謹,無論戰術、動作都很重視細節。」他這次在小組賽擊敗廖振珽,拿下對戰首勝。
「教練是我的目標,他練球的毅力與專注,加上自我要求高,我要向他學習。」王維透露,常在晚上休息時聽到莊智淵練球的蹬地聲,「看教練練球,真的會有罪惡感。」
女子組方面,10月才滿13歲的日本天才少女伊藤美誠,參加15歲與18歲組都順利闖過小組賽,往雙金之路邁進。人氣超高的她,今天下午2點半將在台北體育館辦簽名會,她笑說:「因球迷支持才能來台參賽,希望大家都來參加簽名會。」
伊藤2011年曾拿下15歲與18歲組雙料金牌,這次希望又能帶走雙金,並認為地主好手黃歆是最大對手。黃歆強調,未能在女子團體賽摘金有些遺憾,希望能把女單金牌留下。,
正確飲食是糖尿病患者控糖關鍵,
,但不少病友對食材升糖指數、要吃多少份量「霧煞煞」,
,導致血糖起伏。糖尿病衛教學會推糖尿病低GI食譜,
,助病友一臂之力。罹糖尿病人數快速增加,
,依據衛生福利部統計,
,民國103年糖尿病是國人10大死因第5位,9845人因此死亡;根據調查發現,18歲以上民眾糖尿病盛行率為11.8%,全國約有227萬名糖尿病病友,且每年估計以2.5萬名速度增加。糖尿病若控制不好,將引起全身性不可逆的大、小血管及神經等病變,產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死等併發症。中華民國糖尿病衛教學會營養發展委員會副主委、營養師許碧惠今天表示,飲食是控制糖尿病關鍵,但臨床上衛教也發現,病友都知道怎麼吃才對,但實行起來相當困難,推究原因是病友不知道怎麼選擇食物、不清楚食物的升糖指數,也不知道吃多少份量才不會超標。她說,也有很多人反映,低GI的未精緻全穀類、雜糧吃起來不習慣,或吃了低GI飲食後更容易飢餓,結果又不小心吃太多,血糖就容易起伏。看到病友需求,中華民國糖尿病衛教學會推出糖尿病低GI食譜,許碧惠說,許多研究已經證實低GI飲食可以控制血糖、飢餓感下降、且飽足感提升。許碧惠說,食譜針對不同年齡層病友需求編寫,如年長者多喜歡吃粥,但粥若煮太久、糊化,升糖指數就會變高,除了不要煮太久,也可以用茶泡飯取代。若吃不慣低GI食物,許碧惠表示,可先用五穀雜糧和白米混用,增加蔬菜纖維質攝取,先幫助跨過門檻,等習慣口感了,再改為純五穀雜糧,血糖控制也會愈來愈穩定,病友看到成效,就容易持之以恆。至於年輕族群,許碧惠說,年輕人愛吃西式、外食,且蔬菜普遍不足,如果真的要外食,不妨到超商買蔬菜棒、沙拉盒,增加纖維質攝取。她說,這樣的飲食也不侷限糖尿病友,現在很多人有體重控制需求,若常吃高升糖食物,體內血糖快速上升、被吸收,也會刺激人多吃,容易攝取過多熱量,低GI飲食對一般民眾健康也有益。1050701(中央社),
顧姓駕駛被特警查獲毒咖啡沖泡包,
,辯稱平日飲用這款咖啡熬夜提神,
,不知裡面含有毒品成分。(張企群翻攝)
34歲顧姓男子因駕車繞行市區,
,企圖不明遭台北市刑大特勤巡邏警網攔查,
,從車內起獲2包毒咖啡沖泡包;顧嫌供稱因深夜工作精神不濟,
,平日都以拿鐵咖啡提神,
,不知道咖啡包為何摻有毒品成分。警方認為是卸責之詞,
,訊後仍依毒品罪嫌送辦。特勤警網於日前凌晨0時30分許,執行中山區掃蕩巡守勤務,行經錦州街,見一黑色轎車不斷繞行,行跡可疑,遂亮燈示警攔查。顧姓駕駛面對盤問時,神色自若,但員警眼尖在車內發現2包咖啡沖泡包,當場以毒品檢驗包測試,鑑試初檢結果均呈MDMA及愷他命「混合型毒品陽性反應。顧男仍矢口否認吸食毒品,供稱目前經營護膚店,已經5年沒有碰觸過毒品,平時熬夜顧店就愛喝這款拿鐵咖啡提神,原本興致沖沖開車要接送女友,竟碰上警察盤檢,辯稱不知咖啡包裡摻有毒品成分!*保護自己、遠離毒品 中時電子報與你一起拒絕毒害!(中時即時),
「台灣巨砲」陳金鋒即將引退,
,他所屬的中華職棒Lamigo桃猿隊15日表示,
,陳金鋒漢白玉雕像即將揭幕,
,雕像淨重4噸、造價8位數,
,希望能彰顯陳金鋒的野球魂。(Lamigo桃猿隊提供)中央社記者李宇政傳真 105年9月15日
「台灣巨砲」陳金鋒即將引退,
,他所屬的中華職棒Lamigo桃猿隊今天表示,陳金鋒漢白玉雕像即將揭幕,雕像淨重4噸、造價8位數,希望能彰顯陳金鋒的野球魂。Lamigo桃猿隊14日至18日在桃園球場的野球魂週,舉辦5天的陳金鋒大型野球魂特展「Chen My Life」,利用立體場景打造陳金鋒的野球魂棒球之旅體驗,而17日的重頭戲,將是為陳金鋒漢白玉雕像揭幕。雕刻陳金鋒玉像的石材,是從中國大陸四川出產的2公尺立方完美玉石,從人物拍照、泥塑、打模、選石、初雕、細磨等,由兩位30年以上的資深師傅,以及多位助手耗時3個月才完成。Lamigo桃猿隊表示,這尊造價8位數的漢白玉陳金鋒雕像由Lamigo桃猿隊的合作夥伴光隆海洋生技所打造,以陳金鋒的打擊雄姿加上傳奇的52號背號,即將坐落在球場外廣場。光隆海洋生技並搭配在花蓮生產的1噸花崗石基座,整尊作品表達Lamigo球團與光隆集團對於陳金鋒30年棒球生涯的最高敬意。1050915(中央社),
新黨主席郁慕明建議馬英九總統應該思考不選國民黨主席,
,並由立法院副院長洪秀柱接棒。對此,
,洪秀柱在面對媒體詢問時表示,
,他要謝謝郁老抬愛,
,但目前毫無選黨主席的想法,
,只想幫助馬英九主席穩定混亂的局勢,
,因為馬主席目前無人可取代。至於未來,洪秀柱則表示,機會是留給準備好的人。
洪秀柱說,過去在新國民黨連線時代,郁慕明就對她很照顧,可能是對她有所偏好,有所期許,希望她能做得更好。不過洪秀柱也表示,目前國民黨黨主席無人可取代,她個人也只想把副院長的工作做好,毫無其他想法。
不過曾經競選過國民黨主席的洪秀柱,未來是否還有可能再次角逐。洪秀柱說,機會是留給準備好的人。
至於郁慕明認為,韓國總統當選人朴槿惠「無父母、無夫、無子」與洪秀柱相似,洪秀柱則說,朴槿惠是政治世家出身,但她自己則是政治受難者出身。
,
西港農會辦事員黃國珍說,
,福壽實業不只使用西港胡麻,
,連製油過程也依循西港農會榨油古法,
,做出比一般榨油廠精純度更高的麻油,
,為此添購5000多萬設備確保品質。西港農會推廣胡種植已9年,
,麻油連8年獲選百大精品。,
,,
「鐵王座」在台北安和敦化路口、與聯合報站公車亭。(HBO提供)
HBO強檔影集《冰與火之歌:權力遊戲》(GAME OF THRONES)即將在台灣時間4月25日(一)上午9點獨家於HBO和HBO HD頻道與美國同步首映。為迎接這部全球引領期盼作品的首映,
,HBO Asia特別將劇中象徵權力地位的「鐵王座」直接與台灣的公車候車亭結合,
,從4月1日(五)在台北市的安和敦化路口站(向北)與聯合報站(向東)開始為期一個月的展示,
,讓所有喜歡《冰與火之歌:權力遊戲》都能親自前往享受進入維斯特洛的世界。《權力遊戲》節目統籌近期接受美國娛樂週刊專訪時也表示第六季是最好的一季,
,而且將會為觀眾呈現出六季以來最大規模的戰爭場面。而對於書迷來說,
,由於今年第六季首次超越原著進度,
,節目統籌之一的大衛班尼歐夫也強調書迷不用擔心會被影集「爆雷」。(中時即時),
金鶯主力左投陳偉殷最近幾場先發常常是前半段失分才開始找到投球感覺,
,他務求類似的「慢熱」現象,
,能在台灣時間24日清晨3時客場對戰光芒隊的本季倒數第2場季賽先發有所改善。這場攸關外卡爭奪的鶯芒系列賽壓軸戰,
,不容許他有所閃失。
陳偉殷上一場被紅襪敲出個人單場新高的11安後自評:「抓感覺有點慢。」事實上,
,他在13日對洋基也是前3局責失4分後,
,才一連解決13位打者。
金鶯昨以1比5不敵光芒吞下三連敗,
,與陳偉殷連5場先發不勝一樣,
,近來都不順遂,陳近7場先發有6場挨轟(11轟),9月4場先發每場平均投不到6局,自責分率退至4.03。
本季對戰光芒2場的「好感覺」,會是陳偉殷明日對戰的優勢。他最近一場勝投就是1個月前取自光芒,那一場投7局是他1個月來單場投球局數最長的一戰,被敲6安打含2轟但只失2分。
兩年來殷仔對光芒2勝3敗,自責分率是2.93。他曾被佐伯瑞斯特、S.羅瑞葛茲敲全壘打,前者對他20打數擊出10安打;光芒中心打者隆格利亞累積29轟,菜鳥強打麥爾斯、喬伊斯本季都有2位數的全壘打,由這些數據已能窺出明日的投打對決很可觀。
與陳偉殷較勁的24歲菜鳥阿契是光芒隊今年的大驚奇,如同大聯盟球探報告所提「阿契持續他難測的潛力」,他近兩場都是優質先發,本季對金鶯2場的自責分率僅1.69。大聯盟最會轟的金鶯打線面對青春無敵的阿契,亦是難關。,
全球網路安全策略公司Forcepoint發表Stonesoft新世代防火牆(Next Generation Firewall,
,NGFW) 6.1版,
,以快速的行動證明Forcepoint的整合能力及對產品研發的持續投入。Stonesoft NGFW 6.1版能將防火牆防護延伸到雲端,
,提供企業組織更強化的安全、可擴充性、中央控管操作的高效率,
,並能安全佈署與管理分散在全世界的設備,
,並獲得NSS Labs評比為「推薦」等級。Stonesoft NGFW 6.1版加入了Forcepoint的ThreatSeeker Intelligence Cloud全球智能網路威脅情資,能持續優化防禦能力並對抗快速變化的零時差威脅。Forcepoint北亞區技術總監莊添發表示,結合Forcepoint豐富龐大的威脅情資資料庫後,企業不論是在傳統網路或在雲端都能快速回應威脅、處理事件,加上Stonesoft優異的集中控管能力,企業組織能用更精簡的人力有效地管理網路並維持高安全效能,尤其適合辦公地點分散各地的跨國企業使用。此外,透過Stonesoft NGFW 6.1就能將虛擬防火牆佈署到Amazon Web Service(AWS)上,並與實體防火牆設備一起集中管理。莊添發指出,這項新功能讓各種規模的組織可更輕鬆地管理散佈在總部、遠端辦公室或雲端的防火牆,同時協助台灣企業陸續將核心業務往雲端轉移時達到所需的資安防護等級。企業組織也能在Stonesoft 6.1新世代防火牆上使用Forcepoint的Sidewinder Security Module,這項UDP、TCP、HTTP、SSH代理伺服器技術能為關鍵伺服器與應用系統提供更多一層的安全防護。作為唯一有此項技術的NGFW廠商,Stonesoft提供Sidewinder客戶一項升級方式,使他們擁有更多功能、可透過單一管理介面更有效管理以代理伺服器為基礎的安全政策。Stonesoft NGFW已成功驗證阻擋超過8億種進階規避技術(Advanced Evasion Techniques, AET),可透過集中管理的安全政策和深度封包檢測來揭發異常流量。NSS Labs近期發布2016新世代入侵防禦系統比較報告,Forcepoint Stonesoft NGFW在安全效果上有高達99.9%的阻擋率,並在整體安全成效、效能與總持有成本(TCO)方面,獲得NSS Labs「推薦」的評比。(時報資訊),
八斗子漁港一名外籍船工的傘被瞬間強風吹翻。(楊彩成攝)
風雨將至,
,八斗子漁港內,
,船員加緊腳步將船隻固定在碼頭。(楊彩成攝)
下午兩點左右,
,基隆海邊風雨開始變大,
,海浪拍打岸邊,
,激起陣陣浪花。(楊彩成攝)
馬勒卡颱風逼近北台灣,
,中央氣象局已針對基隆北海岸地區發布大雨特報,
,基隆市風力已達停止上班及上課標準,17日下午兩點左右開始出現較大風雨。根據氣象局資料,新北市坪林區已有三個測站近十分鐘累積雨量達到10毫米,台北市文山區埤腹測站也有有6毫米。基隆市基隆測站與五堵測站近十分鐘目前僅1毫米,但也已逐漸出現風雨。(時報周刊),