端午節不免俗吃粽,
,但粽子熱量高,
,不少人怕胖不敢多吃,
,岡山秀傳醫院15日發表低卡創意健康粽,
,特色是少油、低鈉、高纖、熱量低,
,每顆熱量僅308大卡;院方大方公開食譜,
,即日起提供100分放掛號櫃檯免費索取。負責研發食譜健康管理中心醫師黃聖源表示,
,為讓粽子達到低卡少熱量,又不犧牲美味口感,食譜配方一改再改,花1個多月調配;試吃時,院內同仁驚呼「五穀米包的粽竟也這麼好吃。」他指出,傳統肉粽多用肥肉、鹹蛋黃、油蔥酥摻入米飯拌炒後,油脂含量高,減少卡路里首要改變粽子餡料,紅蔥頭有同樣香氣,口感軟嫩,可以當做肉類替代品,最後加入大量香菇、魷魚、蝦皮提味。他說,用五穀米和米豆取代糯米,增加消化,五穀米含豐富纖維質,也適合高血糖、高血脂民眾當正餐。另外,也鼓勵民眾搭配有機蔬菜和茶飲食用,合起來一餐絕對不超過500卡,健康無負擔。,
韓國美魔女鄭多燕23日應網站「BabyHome」之邀,
,在內湖運動中心舉辦運動會。46歲的她身形姣好,
,卻在12年前險鬧婚變。她笑說當時體重超過70公斤,
,被老公嫌棄。某次老公帶吉娃娃出門散步,
,回來時牠鼻子上卻有口紅印,
,讓她懷疑老公外遇,疑神疑鬼查勤,被笑稱是「鄭刑警」。
靠運動找回自信
身為家事繁忙的大家庭媳婦,肥胖使她腰部負荷過重,痛到無法洗奶瓶,在醫生建議下開始運動。從拉筋、舒緩等簡單動作開始,加上有氧、瑜伽,意外練出好身材,曾一口氣瘦下30公斤。160公分、48公斤的她,不但體態健美,外貌也因健康而凍齡,看不出有讀高中的兒女。
此外,運動也讓她找回自信,右眼視神經痲痹的殘疾讓她頻眨眼,一度自卑。「曾經無法用眼神直視對方,現在卻能在萬人面前跳舞」,她認為自己能鼓勵更多人,現在也為粉絲運動。為保持體態,她還畫下肌肉線條、自創運動體位,現已累積好幾本筆記。飲食方面不固定3餐,分6餐少量進食,她最愛台灣芭樂,很羨慕台灣人。
63歲阿嬤3月瘦3kg
昨吸引近2000名婆媽跟著熱舞,有位63歲阿嬤曾在韓國生活半年,看她的影片每日運動近1小時,加上健走5公里,3個月瘦3公斤。,
當選國民黨立法院黨團下會期首席副書記長的王育敏今天說,
,選這職務就是要服務大家,
,請盡量打電話給她,
,一定使命必達,
,「大家可以叫我王小妹,
,以後就是小妹為大家服務」。國民黨團今天召開黨團大會,並舉辦黨團總召與首席副書記長的選舉,因首席副書記長僅王育敏一人參選,會中所有藍委鼓掌通過,由王育敏當選。原先還有另一位國民黨立委林為洲有意競選首席副書記長,經協調,林為洲願禮讓。對此,王育敏在會中表示,黨氣氛最低迷的時候,大家願意出來為黨服務,都是很值得肯定的;林為洲願意禮讓,真的非常感謝,一切以大局為重,也強調黨內的團結。王育敏說,她認為現在黨真的是需要有人留在立法院多一點時間,然後幫大家服務,套用一句前政策會執行長賴士葆的話,「賴士葆以前謙稱他是小小弟」,她今天出來競選首席副書記長,也是用這樣的心態服務大家,「大家可以叫我王小妹,以後就是小妹為大家服務」。她也說,這一屆以來,看到大家彼此情感默契是越來越好,幾次的戰役在院會中,如美豬、世界衛生大會(WHA)等議題,大家留在議場上,很多資深委員都站出來,指導大家議事規則,應該要怎麼做,然後發動突襲的議事規則,真的讓大家非常感動。王育敏表示,她最大的期許,就是未來整個立院黨團是能緊密團結在一起的合作關係,也建議未來每個星期都可以定期有這樣的一個會議,針對立法院大家的攻防、各委員關心的事項,彼此交換意見。1050707(中央社),
國民黨立委蔣萬安(圖)1日透過影片,
,用畫畫的方式,
,向大家報告就職半年來的成績單。他表示,
,將會持續傾聽民意,
,為民服務,
,不忘初衷。(蔣萬安辦公室提供)中央社記者王承中傳真 105年8月1日
國民黨立委蔣萬安今天透過影片,
,用畫畫的方式,
,向大家報告就職半年來的成績單。他表示,將會持續傾聽民意,為民服務,不忘初衷。今天8月1日,剛好是今年2月1日就職的第9屆立法委員,就職滿半年的日子。國民黨立委蔣萬安今天在其臉書紛絲團上分享一段影片,在影片中,蔣萬安藉由在白板上作畫的方式,向大家報告他就職半年以來的成績單。蔣萬安指出,過去半年,他跟團隊共舉辦了67場免費的法律諮詢服務、協助民眾報稅活動26場,也處理了475件民眾的服務案件。從確保民眾用藥權益、爭取里民活動中心、爭取身障者權益等等,無論大事小事,民眾的事情,都是他最優先的要事。他說,選舉時提出的政見,也努力在實踐,會持續關注科技與創業、食品安全、銀髮族照護、婦幼保障等議題,雖然第一會期已經結束,但會持續傾聽民意,為民服務,不忘初衷。為了證明影片中的圖案真的都是出自蔣萬安之手,蔣萬安也向媒體提供影片製作花絮的照片,證明影片中的所畫的圖案,真的都是他親手繪製。1050801(中央社),
台北市政府勒令大巨蛋工程停工多時,
,外露鋼筋都已傳出鏽蝕。傳柯市府密謀組企業團隊,
,跟遠雄解約買回大巨蛋。(本報資料照片)
台北市長柯文哲甫上任便與遠雄槓上大巨蛋,
,歷經公安、拆蛋議題、全面停工、局部復工等,
,至今1年已過去,
,大巨蛋爭議卻仍未解決,因停工8個月鋼筋都已出現鏽蝕。最近台北市副市長鄧家基亮出「不拆蛋」底牌,有知情人士透漏,原來是柯文哲已私下拜會台塑及潤泰集團等企業主,密謀解約遠雄,找金主接手大巨蛋。據《壹週刊》報導,有知情人士透露,繼去年和北市府中信金控接觸後。柯文哲近一個月密集拜會知名企業主,包含台塑及潤泰集團等。為了與遠雄攤牌解約買回大巨蛋尋求資金支持。北市府已擬妥「不拆蛋計畫」,找企業團隊共同接手經營,並降低園區商業設施比例,一舉解決公安問題。大巨蛋完工後與遠雄解約,大約需要2百億元的資金才能買回,因此柯文哲才尋求多家企業支持,也避免跟單一企業簽約引發權利金爭議。據報導,該知情人士透漏,潤泰集團總裁尹衍樑及台塑集團總裁王文淵等企業主,都對大巨蛋爭議表達正面態度,所以柯文哲老神在在,不拆蛋底牌也是柯市府高層共識。(中時電子報)
傳柯P私下兜售大巨蛋 議員、民團批引狼入室
停工8月 不拆了! 鄧家基:樂見大巨蛋完工,
今天是大年初二,
,下午交通大致順暢,
,傍晚北上開始湧現車潮,
,包括國1西螺、湖口、竹北,
,國3名間-南雲,
,國5頭城-坪林等多個路段時速都低於40公里。交通部公路總局表示,初二下午省道路況大致順暢,只有部分路段車多,如台2線(西向)57.5K-55K基隆往安樂社區方向、台2線(東向)67.5K-70K海洋科技博物館景點、台2線(東向)83.7K-85K鼻頭角風景區、台2線濱海公路155K傳統藝術中心及台19線70K+214北港媽祖廟附近等。為疏運民眾外出乘車需求,公路總局也協調客運業者視人潮機動增班,自1月26日起至29日12時止,西部國道客運共計行駛3萬7959班次,疏運71萬3191人;國道5號客運路線共行駛5792班次,疏運9萬3981人。在國道部分,下午僅少數路段車多,但傍晚開始多路段有壅塞情況,以北上路段較多,如國1湖口-湖口服務區、竹北-新竹、北斗-虎尾,國3大溪-龍潭、霧峰系統-草屯 、名間-南雲,以及國5頭城-坪林等路段,時速都低於40公里。交通部國道高速公路局表示,初二國5下午(3時至8時)北上實施高乘載管制,請國5宜蘭地區北返的民眾多加注意,也可隨時收聽警廣,並留意主線資訊可變標誌顯示內容及路側標誌的標示行駛,同時保持行車安全間距,以維護行車安全。1060129(中央社),
新當選台中市長的林佳龍,
,選後積極展開人事主管布局,
,包括新聞、文化、交通及環保、觀光旅遊局等局處首長人選已敲定,
,分別由卓冠廷、路寒袖、王義川、洪正中、陳盛山等人出任。林佳龍預計周二向市民與社會各界公布。明率3副市長公布為擘畫台中遠景,
,林佳龍走訪產官學界覓人才。交通局長由稻江科技暨管理學院運輸物流管理學系系主任、42歲的王義川出任。文化局由本名王志誠的作家路寒袖出任,
,他是大甲人,
,曾擔任中國時報副刊撰述委員、台灣日報副總編輯,2005年出任高雄市文化局長。內定環保局長洪正中,曾擔任台南市副市長、環保署空保處長,現任崑山科大副教授。內定觀光旅遊局長陳盛山,扁政府時代曾擔任華信航空董事長,交通部參事、高雄市觀光局長、中華科大觀光餐旅系教授;專長航空經營管理、空儲管理、航空行銷、觀光旅遊發展等。據了解,原接任副任市長呼聲頗高的逢甲大學都市計畫與空間資訊學系副教授劉曜華,確定不會進市府。林佳龍總部發言人卓冠廷,將接掌台中市新聞局長。不過發言人卓冠廷仍不願證實這份名單是否正確;林佳龍預計周二率領3位副市長,統一向社會大眾公布新內閣名單。近日訪胡請益市政選後一周林佳龍幾乎無公開活動,前天低調參加世界身障日活動,昨日到台中市立殯儀館參加台灣文史國寶洪敏麟教授公祭;他與現任市長胡志強先後進入公祭現場,並在門口寒暄。林佳龍說,近期將至市府拜訪胡志強,請益市政相關議題。,
上市櫃企業股東會旺季到來,
,集保結算所去年運用雲端科技技術,
,成功開發出全球首個行動裝置電子投票系統「股東e票通APP」,
,今年進一步推出「證券商下單APP連結股東e票通」加值功能,
,與12家總和市占率逾5成的券商建立連結功能,
,使股東電子投票更便利。集保2009年建置「股東e票通」電子投票平台,
,去年共有281家公司採用「股東e票通」進行電子投票,
,電子投票權數占總出席投票權數約44%,使用率較往年大幅提升。在金管會政策推動下,今年使用電子投票公司已成長至近600家,其中有104家為自願採行。集保2015年運用雲端科技技術,開發出全球首個以行動裝置為投票介面的「股東e票通APP」,首年使用率即占一般股東電子投票比率16%。為使投資人參與股東會更便利,今年更進一步推出「證券商下單APP連結股東e票通」加值功能。集保指出,目前已與元大、元富、日盛、玉山、永豐金、兆豐、統一、國票、凱基、富邦、華南永昌、群益金鼎等12家總和市占率超過50%的證券商建立連結功能,投資人除可透過「證券商APP下單」買賣股票,亦可直接從「股東e票通APP」參與股東會電子投票。集保今年持續舉辦股東會電子投票百萬獎金大抽獎,並大幅增加總獎金及獎項,針對使用「股東e票通APP」的股東加碼抽獎。即日起至6月底,透過股東e票通、股東e票通APP或證券商下單APP連結股東e票通參與電子投票,將可參加回饋投資人兌換商品活動。此外,集保4月初整合市場資源推出「洗錢防制查詢系統」,供金融機構線上進行客戶姓名檢核,進行後續客戶審查及交易控管等程序。截至4月20日止,共有114家金融業者總公司申請使用系統,核可使用系統的總、分公司則達703家。集保目前已開始進行名單批次比對作業,預計5月3日將提供首次全面比對結果。(時報資訊),
「禁止化學武器組織」(OPCW)派出的化武檢查團,
,6日在敘利亞境內展開首階段監督敘國銷毀化武任務,
,敘方出動重型車輛輾壓並摧毀用於裝填化武的飛彈彈頭、機動和定置的混合與填充化武設備,
,以及空中投射的化學炸彈。
依據敘國政府向OPCW提交的申報書,
,敘境有19處化武設施,
,但武檢團未透露銷毀物件細節與所在地。
聯合國安全理事會上周通過第2118號決議,
,授權聯合國與OPCW,
,在今年11月之前查核並銷毀敘利亞所有化武生產、混合與填充設備,進而於2014年前半年,完全移除並銷毀多達1000噸的敘國化武與前驅化學物質庫存。這也是OPCW首次在戰亂國家從事此類作業。
敘利亞總統巴夏.阿塞德6日聲稱,敘國化武生產始自1980年代,但1990年代末期即已停產。
另一方面,巴夏在德國《明鏡》周刊預定7日刊出的專訪中表示,希望德國能派遣特使斡旋歷時已30個月的敘國內戰。但他強調,除非叛軍放下武器,否則不會和他們談判。
巴夏又稱,由於外國勢力大舉干預,敘國內戰遲遲無法落幕。他點名國際恐怖組織「基地」為叛軍助陣,沙烏地阿拉伯和卡達也金援叛軍,土耳其則提供後勤支援。
巴夏表示不擔心自身去路,說其總統任期明年8月屆滿前2個月,敘利亞會改選總統,「如果人民的確不再挺我,我不會參選。」,
蘋果最新的無線耳機AirPods被發現也可與Android手機配對,
,然而,
,功能不如在蘋果平台中那麼完整。這樣,
,對你還有吸引力嗎?(圖/翻攝蘋果與Google官網,
,編輯合圖)
蘋果秋季新品發表會中除了發表iPhone 7系列以及Apple Watch Series 2之外,
,在發表iPhone 7過程中介紹的無線耳機─AirPods,
,也是場中焦點之一!AirPods在發表之後被發現,
,不只可以與iPhone、MacBook等蘋果設備配對,也可以與Android設備配對使用。不過,嚴格來分析,在Android設備中使用AirPods,並不如配對蘋果設備一樣好用。因此,AirPods對Android手機用戶來說,可能吸引力會下滑不少。AirPods支援的藍牙協定,被蘋果指出是支援「Bluetooth-like」的協定。原先被認為可能是嶄新的技術,不過後來被發現,其實與現行的藍牙通訊協定沒兩樣。因此,蘋果AirPods其實可與目前支援藍牙的裝置一起配對使用。但是如果與Android手機(或平板)配對的話,目前初步推論就有以下四大缺點,看似是個很大的錢坑啊!1.AirPods要價不斐AirPods定價159美金,台灣地區售價是新台幣5490元。雖然比三星Icon X耳機的199美金更便宜,但人家可是內建4GB儲存容量,而且還有一拖拉庫健身相關功能呢!2.與Android手機配對後,功能不完整按照蘋果在發表會中的說明,只要在iPhone旁邊打開AirPods的盒子,在iPhone上彈跳出來的畫面中按下配對,就可以完成配對。但是在Android手機當中,可沒這麼好康。還是得經過更為繁複的配對步驟。3.電池續航力仍待查驗AirPods單次使用電池續航力可達5小時,不過這是在跟iPhone 7配對的情況下。因此,如果不是在情形下,AirPods的電池續航力仍待考驗,很可能會比官方宣稱的更短一些。4.音質似乎沒想像出色雖然目前AirPods還沒有全面上市,不過部分外國記者已經取得試用機來搶先體驗。就目前情況來看,大多都認為AirPods外型不僅不出色,音質感覺也與先前的耳機無異。(中時電子報)
文章來源:Android Authority,