鄉民到國民黨臥底爆料說閒到猛滑手機，
，被國民黨青年團執行長李正皓在臉書PO文反擊。（翻攝自李正皓臉書）
有位自稱是堅定台獨份子的鄉民昨晚在PTT貼出自己的國民黨臥底記，
，爆料說時任國民黨主席的朱立倫針對年輕人推出「We Meet」改革計畫，
，他因好奇心報名參加，
，還炫耀說憑他精湛的演技，
，就把面試官唬得團團轉，
，而在國政基金會實習的1個月中，他說根本就沒有事情做，閒到幾乎每天都在滑手機，還能爽領3萬6。國民黨青年團執行長李正皓，今天在臉書打臉說：「整天沒事，是你廢」。該位臥底鄉民還爆說，國民黨對自己人非常好，不會對員工有嚴厲的要求，他在那兒工作的4個禮拜內就只寫了1篇社論、把2份政策白皮書電子化、國民黨內的人物專訪，還有每個禮拜必交的工作日記，剩下的時間，每天9點到下午5點，他幾乎整天都在滑PTT。國民黨青年團執行長李正皓，今天在臉書反擊說，他指出，實習時間是6週，不是4週。一個半月領3萬多，就實習生而言，剛好而已，連事實都搞不清楚，還好意思爆卦？李正皓直言：「整天沒事，是你廢，人家給你工作怕被你搞砸，所以你沒事幹，智庫每天忙得要死，你夠強，保證有做不完的工作。」另一位網民也跳出來說，當時他上班時就坐在該位堅定台獨鄉民的旁邊，他酸說：「現在的小朋友真是自我感覺良好，還『精湛的演技』咧，他進來的第一天，我們整層樓都知道他是臥底。」「這樣你們就可以了解為什麼他會覺得智庫工作閒到爆，因為根本沒人敢給他工作啊！」(集團連線報導)
新聞來源一
新聞來源二，
《VOGUE》雜誌提供。
女神卡卡Lady Gaga在2017第51屆美國超級盃飆唱8首，
，同時又唱又跳，
，音準和舞蹈動作依舊完美，
，大氣都不喘一下，
，稍後，
，她與她的專屬健身教練就分享，
，平常為了各種需要大量肺活量唱跳表演所做的準備，
，像是她會一邊使用登山機時一邊唱歌，加強肺活量的訓練；另外在表演開始前，她還會在後台做一些TRX訓練，藉以暖身，讓肌肉保持最好的狀態。而什麼是TRX呢？想要嘗試這項在歐美、台灣都悄悄流行好一陣子的訓練，又該注意什麼呢？繼續往下看。TRX是什麼？想要進行肌力訓練，除了傳統重訓器材、徒手訓練之外，TRX是個新選擇。TRX為Total Body Resistance Exercise的縮寫，是一項懸吊式肌力訓練，利用固定繩索的懸吊裝置，並搭配傾斜角度、動作姿勢的設計，以自身身體重量的作為阻力，能有效訓練到全身各個肌群的力量。可以向其他重訓器械說再見槓鈴體積龐大，操作上也較不方便；其他多數傳統重訓器械，也都只能鍛鍊到固定某一或二個局部肌肉。而TRX只需要一組懸吊裝置便可利用身體動作的變換，訓練到全身的多個肌群。這表示TRX訓練會比你在多組不同的器械之間來回奔走，還要來得更有效率。TRX器材哪裡找隨著這股TRX熱潮的興起，現在不少健身房都有開設TRX訓練課程，作為減脂增肌鍛練的其中一個選項。雖然網路上也買得到TRX用具，但初學者建議可先找專業教練，才不會因為姿勢不正確造成運動傷害。想要嘗試TRX嗎？不妨查詢公司或住家附近的健身房是否有TRX器材並提供TRX的專業課程訓練，趕快動起來吧！運動前先做好準備由於TRX會進行各種不同難度的身體動作，所以盡量選擇輕量透氣、無束縛的健身服飾。另外，記得帶條毛巾及大量的水，因為這項全身性的肌力訓練，可是相當累人的。可以從任何程度開始TRX懸吊訓練適合任何的專業人士與入門新手，因為TRX懸吊訓練可以依據個人能力輕鬆調整難易度。如果你沒有良好的平衡感，你可以兩腳站在地板上，並選擇較寬的基底；當你越趨強壯以及你的穩定度進步時，你也可以挑戰用單腳站立的方式訓練。不要被裝置嚇壞了TRX懸吊訓練並非要你四處擺盪，只是會讓你稍微宛如蜘蛛人一般。自從降落傘原型被前海豹部隊的Randy Hetrick 設計後，TRX懸吊訓練的懸掛訓練器就已經發展很長一段時間，這個新模型輕便可攜帶，也可以被懸掛在門、牆壁或是工業用的機殼上。每個TRX懸吊訓練都可以懸掛在一個主要的鐵鎖上，藉此用把手與支架支撐兩個六腳吊帶，上面也有凸輪扣和調整片，可以自由伸縮兩邊的吊帶。這個訓練中的動作將會大致熟悉許多知名的阻力訓練運動都可以用TRX懸吊訓練表現，像是伏地體身、引體向上、深蹲、弓箭步及臂屈伸等。有個動作叫作「後起之秀〈the New Kids on the Block〉」。它是以深蹲加上單臂屈伸與180度旋轉為基礎。首先，先將你的腳張開與肩同寬，然後一隻手緊握你胸旁的手把，並縮回你的肩膀、彎曲你的雙膝，再伸展你緊握手把的手臂，並垂放至地板。接著再用你的另一隻手，讓你從臀部開始旋轉到地上、轉動你的腳跟，再拉出握住TRX懸吊訓練的手，當你完成旋轉後，盡可能輕拍你另一隻手至吊帶高處。這個運動可以訓練你的上半身、下半身以及你的核心，如果你想要加深難度，你可以盡可能快速地完成3組左右邊各15次的訓練。※來源：teenVogue、Intagram(@devwindsor，@bridgetmalcolm，@izabelgoulart，@harleypasternak)、VOGUE.TW(雜誌精選)
（完整文章請看VOGUE.com）
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快跟掰掰袖say bye bye！五招雕塑三頭肌，還妳緊實手臂線條！
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Selina、阿中傳月底簽字離婚。(圖／本報系資料照)
藝人Selina在宣布和阿中（張承中）離婚後，
，10日終親上火線面對媒體談婚變，
，言談中展現樂觀，
，並幫阿中說了許多好話，
，獲得不少人讚許，
，據悉，
，2人將在月底前簽字離婚，正式回歸單身身分。
Selina挺阿中沒外遇 「失敗婚姻主因是相處出問題」
談婚變噴淚 Selina求「給阿中一點空間」
Selina面對媒體時難掩緊張，但她始終對大家表示自己很好，而阿中在聲明中說的「我少了一個老婆，卻多了一個比親妹妹還親的妹妹」，似乎希望兩人仍能維持良好關係，Selina也表示會以新的關係繼續進行，「我知道這個很難，可是我們想努力看看」，雖然要徹底放手這段夫妻情緣太難，但看得出她正努力調適新的身分。而Selina和阿中在2月時就分居，據《蘋果日報》報導，有2人的親友透露月底前會簽字離婚，雙方屆時就正式回歸單身身分。(中時電子報)
主業是表演還是八卦？她看Selina離婚憂藝人玩火自焚
Selina含淚為阿中解套 Ella回：期望今後雨過天晴，
前總統馬英九今晚將在香港舉行的亞洲卓越新聞獎頒獎典禮透過錄影方式，
，以英文發表專題演講；馬英九在演說中將談兩岸關係、台灣與香港關係，
，也會提及言論自由。馬英九原本應亞洲出版業協會邀請，
，打算今天出席在香港會展中心舉行的亞洲卓越新聞獎頒獎典禮，
，以英文發表演說，
，分享對兩岸關係和東亞情勢看法。不過，總統府駁回馬英九赴港申請案，經過考量，馬英九決定以錄影方式向國際媒體為台灣發聲；馬英九錄影演說於今晚7時45分在亞洲卓越新聞獎頒獎典禮現場播出，亞洲出版業協會晚間8時30分會將影片上網。據了解，馬英九在演說中除了會談到兩岸關係的發展外，也會談台灣和香港的關係；除了演講外，也有問答，馬英九會談到香港、言論自由，以及對東海和南海情勢的看法。1050615(中央社)，
總統馬英九今天接見比利時國會議員訪華團時，
，嚴正譴責布魯塞爾發生的恐攻事件，
，並對死者家屬表達哀悼慰問之意。總統也表示，
，比利時的能源政策走向，
，值得台灣借鏡。馬總統上午在總統府接見比利時聯邦眾議院副議長貝可（Sonja BECQ）國會議員訪華團時，
，做以上表示。比利時布魯塞爾機場及地鐵站22日發生恐怖攻擊，
，造成31人死亡及270人受傷，
，布魯塞爾國際機場將關閉至今。總統致詞時，對於布魯塞爾爆炸案造成重大傷亡，他代表中華民國政府與人民嚴厲譴責暴力，並向死者家屬表達哀悼與慰問之意。總統說，近年來能源政策的走向，台灣與比利時也有一些討論。比國在兼顧能源需要、核電廠研議成本和核能安全考量後，做出值得台灣參考借鏡的決定。總統表示，比利時在2003年曾通過逐步放棄核電法案，要求機組完成40年運作後關閉，去年關閉2座，預計2025年關閉所有的核電廠；不過，考量用電需求，替代能源發展沒有跟上電力需求，若按進度去年得關閉3座，114年全面廢核，比利時將面臨電源供應失衡難題。他說，比利時議會103年宣布，原本2座屆齡除役的核子反應爐延後10年，並在立法程序上保持政策彈性。總統說，日本311大地震後，全世界有4個國家宣布廢核，包括日本、德國、比利時和瑞士，5年過去，現在只剩德國沒有改變政策。總統指出，比利時宣布延緩政策、日本放棄廢核，逐步恢復機組，瑞士宣布廢核時間無限期延後，代表各國經審慎考慮後，希望以多元能源方式處理能源政策，而不是直接廢止某一個選項，「值得我們參考」。1050325(中央社)，
跳海的林姓男子遺體在13日上午遭救難人員發現。（程炳璋翻攝）
鬼月到了別不信邪，
，安平區12日一夜發生兩起落海案件，
，12日晚間9時許先是林姓男子從四草大橋上面海一躍而下，
，才隔4小時，
，13日凌晨1時許陳姓婦人在安平魚市場邊不慎落入安平漁港內，
，兩人救起時皆已身亡，
，有民眾拍下海巡署救難畫面上傳網路，
，網友驚嚇直呼「鬼月抓交替」。中元節將至，偏偏一夜驚傳兩起落海案件，32歲林姓男子疑似長期憂鬱，12日晚間9時許遭家人數落幾句，自稱騎車到廟裡拜拜，家人不疑，沒想到林男卻騎到安平區四草大橋上，下車後逕自攀橋跳下海中。四草大橋晚間有許多釣客，目睹此景都驚訝不已，紛紛報案，警消出動救難人員整夜搜救，林男家屬趕到場呼叫，卻都徒勞無功。直到13日上午6時許，才發現林男屍體在橋的北面載浮載沉，再度通知家屬，將他打撈上岸，送往殯儀館。另一起落海更是意外，漁船13日凌晨1時許，經過安平漁港時發現陳姓婦人屍體在岸邊漂流，通知救難人員將她打撈上岸時，發現婦人還頭戴安全帽，穿著雨鞋，身上無傷痕，疑似意外落水。海巡署表示，家屬稱陳姓婦人平常會到魚市場旁撿拾蝦殼，但是否意外落水無法得知。要待相驗結果證明。安平一夜兩起落海案件都造成不幸，有民眾拍下救難人員搜救畫面上傳網路，網友議論紛紛，稱難道是「鬼月抓交替」嗎？海巡署五二岸巡大隊表示，最近手機遊戲寶可夢正夯，網路盛傳安平觀汐平台可抓到稀有神奇寶貝，正值周末假日，此處更是出現「抓寶」人潮，海巡人員希望民眾重視自身安全，天黑勿靠海邊太近。★再給自己一次機會自殺諮詢專線：0800-788995（24小時）生命線：1995張老師專線：1980(中時)，
深港通利多，
，啟動陸股反彈。三大指數全面開高，
，地產板塊繼續大步向上，
，券商股則走勢反轉，
，跌幅居前。開盤，
，滬指上漲0.17%報3130.53點，深成指上漲0.22%報10845.62點，創業板上漲0.08%報2195.02點。早盤農機、無人駕駛、通信服務、油改、物流等板塊漲幅居前，量子通信、證券、期貨概念、煤炭、互聯網彩票等板塊跌幅居前。(時報資訊)，
至善高中普通科白雲班展現一年所學，
，在公園演出「大溪小鎮」，
，民眾叫好；餐飲科畢業成果展則端色香味俱全美食，
，令人驚豔。至善高中普通科白雲班21日在大溪區中正公園演出改編自美國劇作家懷爾德的「小鎮」劇本-「大溪小鎮」，
，大溪小鎮的展演是從五年前在大溪多目標體育館開始第一次的演出，
，現在已經成為普通科二年級的必要演出，
，第六屆「大溪小鎮」，這一次特別用環境劇場的方式呈現並且以民歌時代為背景貫穿全場，同時加入由台大城鄉所所規劃的「大溪哇挖WOW」主題課程做為編劇題材的研究背景。至善高中期待普通科全人藝術班的同學，每學年都有一個成果驗收，所以將一整年所學習的專業課程技能展現在舞台上，除了書本上的學習之外，在人文藝術成長也有極大的幫助，並且提升班級的團結與合作能力。此外，至善高中餐飲科也舉行畢業成果展，晚宴邀請各界貴賓及大溪區多家餐廳的老闆和負責人，以餐飲業界的前輩身分，給與學生想法和建議，學生們也使出渾身解數，烹調出色香味俱全的美食，搭配大溪在地食材如豆干漢堡等特殊美食，讓來賓們驚豔。1050523(中央社)，
基隆市1名42歲的張姓啃老族，
，長期無業在家，
，並靠父母接濟，
，昨天凌晨3時許，
，張男與友人窩在房間裡拿出海洛因用針筒注射，
，結果昨天清晨友人起床時，發現張男全身冰冷暴斃躺在床上，趕緊通報119，急救2小時仍回天乏術。警方指出，是轄區內的毒品人口，才剛出獄不久，豈料又吸毒致命，懷疑是低溫又注射毒品過量，導致心臟無法負荷致命。張母到警局製作筆錄痛哭失聲表示，兒子除了染上毒品陋習之外，平時其實都很乖。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時)，
《Cheers》雜誌首次邀請國內所有公私立大學校長，
，互相評選辦學績效進步的「Top20」大學，
，逢甲大學在教學品質、校務行政等多項領域表現突出，
，獲評第一名。逢甲大學明年還將設建築專業學院，
，引進美國史丹佛大學設計學院模式，
，培育國際人才。《Cheers》雜誌調查，
，逢甲大學獲全國大學校長評比辦學績效進步第一名，
，原因包括教學品質與校務行政提升、老師研究具特色、多項領域發展居私立學校領先、校友向心力強、連續獲教育部教學卓越計畫獎勵補助為全國之冠、產學能力強、獲教育部評為績優大學等。逢甲大學校長李秉乾指出，逢甲大學今年剛獲得教育部104至105年「獎勵大學教學卓越計畫」，全國最高8000萬元補助，逢甲大學已連續12年獲得教學卓越計畫，現又得到全國公私立大學校長評比的肯定，第一雖然很難，但是逢甲大學做到了，實屬不易。國內大學均面臨少子化衝擊，李秉乾說，逢甲大學積極推動國際合作辦學策略，設立全英語教學導向的國際科技與管理學院，並與西班牙ZLC、美國MIT、澳洲RMIT等世界一流學府建立雙聯學位，提供國際化學習環境；同時藉由海外實習、志工課程，強化學生的外語溝通力和適應環境能力。李秉乾表示，逢甲大學明年還將設置建築專業學院，引進美國史丹佛大學設計學院的創新模式，希望成為培育國際人才的平台，吸引來自國際的菁英學生，並帶動本地生的國際移動力，逐步向大家公認的亞太地區知名優質大學邁進。，
