家長怕孩子長不高、長不胖,
,想喝營養品補充蛋白質;不過,
,營養師說,
,靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉,
,且想要孩子發育好,
,多吃飯、麵,
,補足澱粉更重要。榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問,孩子體型瘦小,平日食慾不差,但身高體重都不太及格,生長曲線落在15%,想幫孩子補充蛋白質長肉。李婉萍說,孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮,若15%不用擔心,且可從兒童身體質量指數判斷,家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值,若符合標準也不用太擔心。不過,有些營養缺乏狀況難以從數字看出,李婉萍說,孩子應均衡攝取6大類食物,家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食,不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉,但很喜歡吃豆腐,蛋白質補充沒有問題,但可能鐵質會過少,就必須攝取蛋黃補充。李婉萍說,有些孩子很不愛吃水果,就可能有維他命C缺乏問題,如撞到就淤清、牙齦容易流血,都是缺乏維他命C徵兆;孩子若全穀根莖類攝取不足,也可能缺乏維他命B,對精神、體力、活力有影響。李婉萍說,坊間很多人認為「吃肉就會長肉」,但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說,攝取的熱量過少,就算吃進很多蛋白質,身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉,不會累積起來;對本來就胖胖的孩子,多吃肉才會長肉。她表示,想要瘦瘦的孩子長高長壯,應該鼓勵飯、麵多吃一點,且應多攝取全穀根莖類,如糙米、地瓜、馬鈴薯等,除有優質澱粉,也有豐富纖維,就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質,還可以增加身體免疫力;不過,李婉萍說,喝雞精、雞湯補充蛋白質,效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯,準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支(可帶皮),有蛋白質、大蒜精、鋅,補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。1051002(中央社),
社群網站龍頭臉書(Facebook)今天表示,
,英國大型客戶的廣告營收,
,不再列為臉書歐洲總部愛爾蘭的收入,
,而將列入英國的收入。此舉意味著臉書繳納的稅金將增加。臉書今天發表聲明表示:「我們下周一(7日)將開始通知英國大客戶,
,他們從4月起不會收到愛爾蘭公司開立的發票,
,而是英國公司開立的發票。」「這在實務上意味著我們英國團隊直接貢獻的英國收入,
,不會掛在愛爾蘭公司的帳上,而是英國公司。英國臉書將把這些廣告營收列入公司收入。」臉書會因此在英國繳納比較多稅款,但確切金額要到2017年才會揭曉。臉書未透露來自中小企業的營收有多少會繼續借道愛爾蘭。亞馬遜(Amazon)、臉書和谷歌(Facebook)在內的美國科技大廠避稅作法,在部分歐洲國家引發大眾不滿。谷歌1月被英國政府要求補稅,臉書也因為2014年僅繳交區區4327英鎊(5572歐元)公司稅而被抨擊。愛爾蘭的公司稅率為12.5%,是歐盟稅率最低國家之一。(譯者:中央社劉淑琴)1050304(中央社),
晶圓代工龍頭台積電(2330)帶領台股龍年上漲封關,
,在今年將配發3元現金股利的帶動下,
,股價昨日以105元作收,
,再創12年股價新高。台積電董事長張忠謀及夫人張淑芬昨日亦出席《台積電的綠色力量》、《台積電的綠色行動》兩本書的新書發表會,
,對外說明台積電在節能減碳上的努力。
張忠謀及夫人張淑芬昨日出席新書發表會,
,分享台積電近8年來在綠色建築及節能減碳上的努力成果。張忠謀表示,
,台積電的綠色行動是要做到企業社會責任,
,現在將經驗以出書方式與社會大眾分享,希望企業及社會能共同參與綠色環保活動。
台積電的綠色行動,10年來晶圓產能增加4.9倍,但單位晶圓製程耗電量降低47%,製程耗水量減少56%,平均每年節省26.4億元。張淑芬表示,為了推廣綠色環保,除了將新書捐贈給全國大專院校與公共圖書館,若有20年以上團體願意了解台積電的節能減碳內容,也可到台積電報名上課並參觀綠色建築。
對於景氣變化,張忠謀在會後表示,今年台灣景氣會比去年好,台積電受惠於搭上智慧型手機、平板電腦等行動裝置熱潮,今年表現會優於去年,未來4年都會維持成長。
台積電座落於新竹科學園區的台積電Fab12第1、2期廠房領先全球半導體產業,去年獲得美國綠建築協會評量系統「能源與環境設計先導-既有建築(LEED-EB O&M)」白金級標章,這是台積電第6個取得美國LEED認證之建築物,亦是全球半導體業界第1座LEED白金級標章晶圓廠。台積電Fab12第4期辦公大樓亦榮獲內政部綠建築及智慧建築鑽石級雙認證,成為全國第一座鑽石級智慧綠建築。,
新北市永和民宅今早進行拆除作業時,
,陽台突然塌陷,
,造成工人1死1傷,
,勞工局調查,
,疑因建物老舊,
,支撐不足釀災。
新北市政府勞動檢查處今天表示,
,事發地點為待拆的老舊建築,1名李姓工人在陽台進行線路拆除作業時,陽台疑年久失修,又未加以支撐穩固,無預警塌陷,導致李男從3公尺高處墜落,傷重不治。
勞檢處說,陽台塌陷當時,1名林姓男子正在1樓作業,嚇得拔腿就跑,但背部、頭部及肋骨仍被壓傷,送醫急救後暫無生命危險。
勞檢處表示,按營造安全衛生設施標準規定,雇主拆除建物時,應對不穩定處設支撐架,同時,勞工也不得同時在不同高度從事拆除作業。
勞檢處說,雇主未做好安全設備造成勞工發生職災死亡,若經調查屬實,將涉及刑事責任。勞工局表示,除了要求雇主立即改善,也將協助勞工家屬處理後續職災慰助事宜。1011215
,
民國105年國慶日連續假期從10月8日到10日止,
,國內離島管制航線機票自8月8日上午8時起,
,統一開放訂位。民航局參考以往連續假期旅客搭機需求型態,
,規劃國慶連假航空疏運期間從10月7日到11日止,
,共5天。期間仍以澎湖、金門及馬祖等離島航線為疏運重點,
,並納入管制航線,
,統一自8月8日上午8時起開放訂位。在運能提供方面,
,航空公司已規劃包括澎湖航線(不含馬公-金門航線)518架次,共4萬2966個座位數;金門航線464架次,計4萬2988個座位數;馬祖航線108架次,共7350個座位數;上述3離島航線共提供1090架次,計9萬3304個座位數,後續將視需求適時增班。民航局表示,自104年以來,實施3天以上連續假期機票增加「限當日當班次」、「逾期作廢」使用限制的措施,已使有限的空運資源獲得更有效利用,旅客訂位後未搭乘比率,明顯降低。因此,105年國慶日連續假期將比照前述作法,在尖峰時段10月7日到9日台灣出發到離島方向,以及9日到11日離島出發回台灣方向的機票,加註「限當日當班次」、「逾期作廢」的使用限制。1050729(中央社),
這是真的嗎?台東汪姓民眾收到水費單,
,一家人2個月竟用掉1811度的水,
,相當於4個游泳池。雖然自來水公司初步研判是管線漏水,
,但還是要繳近新台幣3萬元費用。台東一位汪姓民眾在臉書PO文指出,
,「1度水是1000公升、就是1噸重的水,
,我9、10月流掉用掉總共1811度的水,
,1度水價錢是16元,我這個月要繳的水費就是1811*16=28976,相當於我近10年的水費」。汪姓民眾說,近日收到停水通知,原因是用水過量,他仔細看了用水度數,剛開始還看不懂,對用水度數1811度這個數字完全沒概念,後來經仔細了解,1度水等同1000公升,就是1公噸,1811度水超過學校4座游泳池的水量,也就是他們一家人10年的用水,「怎麼會這樣?」。汪姓民眾說,自來水公司8月曾到住家更換水表,可能是更換過程水管破損,導致漏水。台灣自來水公司第10區管理處今天派人前往會勘,初步研判可能是住家附近漏水,由於水已經過了水表,因此民眾依規定仍要繳納費用,水費採累進計價,加上清潔費每度16元,總費用約2萬8000多元。汪姓民眾說,水表在住家圍牆外,緊臨排水溝,排水溝本來就有流水聲,誰會想到是自己家的自來水流入水溝中。他強調之前並未有類似狀況,水公司更換水表才有漏水的情形,水流過水表就要民眾負責並不合理。1051103(中央社),
郭姓男子身揹竊盜及侵占等4案遭地檢署通緝,
,遇上員警攔檢拒捕,
,還拖行女警200米後逃離。(張企群翻攝)
士林分局員警昨晚在新北市淡水區將郭男緝獲到案,
,依妨害公務及殺人未遂罪嫌送辦。(張企群翻攝)
身揹竊盜及侵占4案通緝的61歲姓男子,
,22日在台北市士林區駕車遇上員警攔檢,
,竟拖行撲身奪車鑰匙的女警200公尺後逃離,
,警昨夜鎖定郭男逃回新北市淡水區租住處,
,順利將他查獲。郭男落網供稱:「背著4條通緝案在身,被抓要關很久,所以非跑不可。」訊後,警方依妨害公務、殺人未遂將他移送法辦。士林警分局後港派出所28歲女警林雨漩與21歲男警王冠詠,22日在北市承德路5段士林區監理站前攔查1輛轎車,男駕駛竟拒檢駕車逃逸,林姓女警整個人撲進駕駛座要拔掉車鑰匙,未料,轎車駕駛仍倒車後火速逃離,導致林姓女警慘遭拖行200米。警方循車號追查,查知駕駛人身分是郭姓男子,目前遭苗栗及新竹地檢署分別發布3條竊盜和1條侵占案通緝中,追查至昨天深夜,掌握他逃回新北市淡水區租住處藏匿,火速趕往緝捕到案。郭男供稱,他因向郭姓女子購買代步,當時他載著郭女準備前往監理站辦理車子過戶,沒想到碰上警察攔檢,他自知身揹4條通緝在身,被抓進去會被關很久,決定拒檢駕車逃離,沒想到林姓女警竟會奮不顧身,撲進駕駛座窗戶要搶車鑰匙,還死不肯放手,他才會拖行林員逃逸。郭男也坦承,朋友邀約他一起四處行竊犯案,犯案地點遍及新北市、新竹、苗栗等地。為了方便逃跑,他都承租四面都有窗戶的房子,還會在後陽台綁上繩子,作為警方上門查緝時能攀繩逃逸,未料此次員警佈下天羅地網,讓他無路可逃。(中時),
雙十國慶將屆,
,前總統陳水扁是否出席?扁子陳致中3日證實,
,上星期已收到邀請,
,且上午廣播節目及服務處都接到支持者「希望總統參加」的電話塞爆,
,會轉達基層民意的聲音,
,但要不要參加,陳水扁本人還沒有決定。陳致中感謝國慶籌委會邀請,他說,出席國家重要慶典是卸任總統權利、義務也是對國家與人民的感情所寄。但行程目前尚未決定,會審慎考量陳總統身體健康情形,以及請醫療團隊專業評估參加是否對病情治療改善有助益。陳致中3日主持廣播節目「一邊一國愛台灣」,他告訴聽友,父親陳水扁已接到國慶大典邀請函,他也在節目中開放Call in,很多死忠扁迷打電話進來,表達「一定要參加」,希望阿扁總統出席國慶大典,獲得熱烈迴響。除了節目,陳致中也透露服務處早上就被電話塞爆,但他表示,會轉達基層民意的聲音,至於要不要參加國慶,仍要由阿扁總統決定,目前扁未決定。陳致中臉書3日也貼出5位前後任不同黨派的美國總統們在白宮橢圓形辦公室的合影,陳致中在PO文時提到,台灣有沒有可能出現4位前後任總統們齊聚一堂呢?有臉友底下留言說「希望能再次看到阿扁總統健康的出現在螢幕上,阿扁總統加油!」但也有人認為「阿扁總統宜拒絕,否則會被消費」。(中時),
民進黨籍台北市議員簡舒培今天爆料指北市世大運Line群組有內鬼傳送藍營宣傳影片,
,批台北市長柯文哲識人不明;世大運發言人楊景棠表示,
,經查為誤傳,
,未來將訂定使用內規。簡舒培上午召開記者會指出,
,前2017台北世界大學運動會副執行長邱大展5月初經柯文哲強力慰留不成,
,但實際卻「辭而不退」,
,邱依然留在世大運高層LINE群組內,不但可接收世大運高層內部訊息,邱甚至還傳送國民黨宣傳影片到群組,在柯市府內部進行政治宣傳。她痛批,邱大展將世大運工作群組作為國民黨政治宣傳的政治平台,也凸顯柯文哲識人不明,直指世大運管控問題相當大。簡舒培現場也出示世大運(組長級以上)LINE群組截圖,顯示署名為邱大展的人在24日下午3時14分傳送國民黨製作反對不當黨產條例的宣傳片「小D說了算的黨產條例」。同時,邱離職後不退出群組,其心可議,不但完全掌握柯市府舉辦世大運的動態,且與世大運近來一連串爆料,可能不無關係。世大運發言人楊景棠表示,邱大展所傳內容確實不宜在討論公務的群組,經向邱大展求證了解後,此影片訊息為誤傳群組,且邱任內對業務內容盡心盡力獲肯定,目前也是世大運諮詢顧問,未來將針對諮詢顧問是否另開群組進行討論。楊景棠說,世大運執行長蘇麗瓊也要求幹部們針對群組使用,應以世大運業務相關討論為限,未來訊息平台使用內規也將更嚴謹。1050625(中央社),