60多歲的林先生下定決心減重，
，天天跑步半小時，
，但日前跑步時小腿痙攣，
，他蹲下按摩腿部，
，不料起身過猛，
，又不慎「閃到腰」，
，痛得他直呼「太倒楣」。許多民眾運動前沒有熱身習慣，身體肌肉僵硬、收縮不順暢，再加上天氣涼、循環差，就容易發生傷害，活動過程中也可能會抽筋。李文任提醒，做任何運動之前，都要充分準備，讓肌肉、關節維持在最佳狀態，才不易受傷，若運動期間有任何不適，應立刻停止，做簡易處理後就醫，千萬別硬撐。秋冬期間運動前熱身，至少要比夏天多15到20分鐘，才能確保肌肉更具有彈性、穩定度更好。運動健身教練Tina則說，民眾運動強身、減重也要注意循序漸進，像是跑步前一定要先緩緩扭動四肢、腰部，放鬆緊繃的肌肉，全身都感到微熱時再運動。跑步時要注意調整呼吸節奏，從慢跑逐漸加快速度，千萬不能在未暖身前，就以跑百米速度衝刺。，
在地上連擋泰國布莎南兩記扣殺，
，反讓對手殺球出界，
，「小戴」戴資穎昨於決勝局17平後奮勇搶下關鍵分，
，在新莊體育館兩千餘名觀眾歡呼聲中，
，以17比21、21比15、21比19逆轉勝出，
，連兩年殺入台北羽球公開賽女單冠軍戰。
戴資穎2連霸只差一步，
，今與世界排名第6的韓國成池鉉爭后，重演今年喀山世大運金牌戰戲碼。小戴因左膝有傷，很意外能連兩年殺入冠軍戰，她說：「本以為可能首輪就輸，連我爸都不看好，加上今年參賽對手比去年強，能進決賽很開心，明天就盡力去打。」
對上球路相近的17歲少女布莎南，小戴真正的敵人其實是自己，3局比賽都曾在中段領先時連丟5分以上。還好她總能及時回神，包括次局在0比5的開局後穩住陣腳，決勝局的關鍵救球更成了勝負分水嶺。
「那1分很關鍵，救完第2球我以為『完了』，另一邊完全空掉，還好回球有點越過她的頭，才會殺球出界。」小戴說，前面多次硬攻反倒失誤連連，嘗到苦頭，後面在教練叮嚀下打得較有耐心，也是此役的收穫。
「小戴的毛病就是比數領先後忘掉賽前計畫，照自己的習慣去打。」土地銀行教練曾敬中說，小戴的繞頭切球令人措手不及，但得先後場拉吊才有突襲效果，「她老忘記這點，對手站在原地就用這招，人家早就在等了！又很喜歡亂殺球。」
台灣男單方面，18歲新秀王子維以13比21、5比21不敵韓國孫完虎，倫敦奧運國手許仁豪則以16比21、23比25惜敗越南一哥阮進明，以兩銅作收。但王子維打出生涯國際賽代表作，許仁豪則創台北賽最佳成績，都有收穫。
「第一次在台灣有這麼多人替我加油，雖很可惜沒撐過去，但以前在台北賽都打得很差，這次總算保持好心態。」許仁豪說，本屆台北賽首度擊敗192公分的丹麥長人維克托，對阮進明也打得接近，有突破、有成長，自己已很滿意。，
Saya參加《我不是明星》，
，陳志朋、巫啟賢、陳曉東陸續為她站台，
，觀眾最期待的胞姊張惠妹（阿妹），
，最終卻未現身；阿妹經紀公司表示收到邀請，
，但工作已排定，
，７日為銀行年會獻唱，
，所以昨趕不及錄影。阿妹７日唱足１小時，從早期的〈姊妹〉、〈聽海〉，到新專輯的〈前進烏托邦〉，最後以〈高山青〉和〈站在高崗上〉安可，High翻全場，接下來只剩江蘇衛視的新年演唱會，再見到她就是明年巡演。原計畫年底推出的阿密特專輯，已錄６首歌，雖有把握月底前錄完，但為了把企畫更精緻，決定明年再發，如此一來，就看不到金曲獎「阿妹對決阿密特」的畫面了。，
1950年2月16日是農曆除夕，
，台灣電影史上第一部國語劇情片《阿里山風雲》，
，在台北市中山堂首映。這部黑白片以吳鳳故事為主軸，
，香港導演張英、張徹聯合執導、編劇。電影插曲《高山青》，
，由張徹作曲、詩人作家鄧禹平填詞，
，女主角張茜西首唱，
，日後「歌比片紅」，享譽華人世界，同時收錄兩岸音樂課本內。賀歲新片獻映1周後，同年4月13日再度公演，連映5天，盛況空前。1959年，又遠赴紐約華埠上映，女主角之一吳驚鴻隨片登台，轟動一時。同片演員還有李影、李果、藍天虹、井淼、曾藝、趙明、周藍萍、彭世偉、崔冰、田豐、魏平澳、喬宏等人。1952年4月24日，蔣介石總統在官邸，也看了《阿里山風雲》，在日記寫下評語：「此片雖有數處尚須修改，但在中國製片中，當推第一矣。」《阿里山風雲》拍攝過程頗為曲折，原先是柳中浩兄弟主持的上海國泰影業，為搶搭「台灣熱」，於1949年2月派出外景隊赴台，並計畫設分部，劇組抵台月餘，落腳台北青田街，編導張徹、張英四處取景，國泰影業卻通知負責影片發行的徐欣夫：「廠不建了、片子不拍了，公司不再匯錢，已到台灣的人員與器材，立即回滬。」徐研判公司已遭共產黨控制，決定留下器材，人員去留自便，後僅兩人回滬。同年5月20日，最後一班中興輪離滬來台，兩岸終告斷航。失去奧援的徐欣夫，除變賣家當，也以分紅入股方式，留住攝製組，另組上海萬象電影公司，繼續攝製。當時阿里山雲霧繚繞、神木參天，不利拍攝，劇組只好在6月移師花蓮，請當地原住民權充鄒族演出。不意賣座鼎盛，締造影史紀錄，也為台灣影業打下基礎。，
中華職棒近況最佳的獅犀兩隊今晚碰頭，
，獅隊靠著強納森7局無責失的好投，
，以4比1擊敗義大犀牛，
，靠5連勝奪回排頭。
中華職棒獅犀大戰晚間在台中棒球場舉行，
，地主義大犀牛隊發揮創意，
，推出「素人開球」，讓球迷變貴賓，投出今晚的第一球，並且派出今天過生日的犀牛投手林英傑當開球捕手。今天共有7011名觀眾進場。
今天賽前義大犀牛戰績排名第1，統一7-ELEVEn獅緊追在後，只落後0.5場勝差。
獅隊今晚在第2局打下勝利基礎，張泰山、潘武雄、高國慶、郭俊佑、高志綱5名打者接連上場，都敲安打，獅隊單局攻下3分，第8局追加1分。
犀牛隊整場比賽只在第3局由張建銘、胡金龍敲安打，攻下1分。
獅隊先發投手強納森（Jon Leicester）投7局被敲7安打，唯一的失分因為包含野手失誤，因此不算強納森的責任失分。強納森去年是獅隊的主戰投手，今年直到今天才首次出賽，本季初登場就拿勝投。
強納森退場後，王鏡銘接手1局無失分，林岳平在9局上場關門，卻遭到犀牛頑強抵抗。
林岳平先對犀牛吳宗峻投觸身球，又被鄭兆行敲安打，犀牛攻占一、二壘，此時犀牛派出「棒球情人」高國輝上場代打。
高國輝一棒敲得強勁，球沿著三壘邊線滾，不過獅隊三壘手林志祥反應靈敏，撲倒在地將球攔下，迅速傳一壘刺殺高國輝出局，也瓦解的犀牛的反攻氣勢。1020501
，
金管會今日將與北京的證監會、銀監會與保監會進行兩岸銀行、證券期貨及保險之監理合作平台會議（金融三會），
，曾銘宗24日中午抵達北京時做以上表示。曾銘宗還訂下目標，
，明年寶島債發行額度要從目前的314億元增加一倍達600億元，
，超越新加坡「獅城債」規模，
，僅次於香港，
，成為全球第二大離岸人民幣債券市場。額度將超越獅城債現在大陸註冊的法人來台發行的寶島債，
，其銷售對象僅限機構投資人，
，曾銘宗說，預計明年上半年就可以開放民眾買到寶島債，讓散戶除了人民幣存款之外，還有更多商品可以選擇。金管會表示，現行大陸註冊法人來台發行的寶島債，其銷售對象僅限專業投資人，考量人民幣資金充沛，且寶島債屬固定收益商品，研議銷售對象擴大為非專業投資人，以滿足散戶的投資需求，去化人民幣資金並擴大債券市場規模。今年迄今，寶島債共發行31檔，發行總額達人民幣208億元，其中陸銀發行總量達163億元，非陸銀發行總量共計45億元。寶島債初期市場投資人主要為銀行業（36.41％）、保險業（34.88％）及證券業（22.45％）。擴增人民幣計價商品曾銘宗還指出，將持續發展人民幣計價商品，現在已有的人民幣商品，包括存款、寶島債、投資型及傳統型保單、基金、股票指數型基金（ETF）等，未來人民幣衍生性金融商品的發展空間會更大。他說，未來寶島債市場發行人可以多元化，期數要多元包含1年、3年、5年與7年，投資人也要多元；另外希望發行的利率（發行人的成本）同年期的相似產品不要低於香港。金管會表示，現在寶島債如賣給專業投資機構，審核時間較快；銷售給一般人的審核程序基於消費者保護，就要比較長一些。，
淪落為街上遊民是否為父母的錯？紐約市一名卅二歲的男子貝伊（Bernard Bey）為失業遊民，
，他最近自己寫訴狀，
，向法院控告親媽和繼父，
，指稱父母不夠愛他，
，以致他身心受創，
，現在無家可歸，因此求償廿餘萬美元。
貝伊親媽和繼父聞訊後，非常生氣，他們自己生活情況也不好，目前住在政府樓公寓，他們表示，一毛錢都不會給貝伊。繼父曼利（Bernard Manley）氣得飆粗話，強調貝伊不是他的親生兒子，跟他沒有血緣關係。
貝伊在訴狀中說，因為父母漠視他，他充滿憤怒，覺得沒人愛他，這影響到他後來人生備受挫折。他說，因為身心受創，十二歲就離家出走，十六歲後不斷進出收容所。
貝伊還曾犯法入過監獄，目前是無家可歸的遊民，他認為，他所遭遇到的一切苦難，追根究底都是父母的問題。
貝伊獲知從父母那邊挖不到錢之後，改口說，只要父母跟他一起吃頓晚飯，他願意撤銷控告。，
