更年期容易引起出現各式生理反應，
，這段過渡期可能長達7-10年。圖片來源：健康365
女性過了約45歲之後，
，卵巢功能逐漸衰退到不再具功能，
，也漸漸停止分泌女性荷爾蒙。當荷爾蒙在短時間降至幾乎沒有的程度，
，便容易引起出現各式生理反應。這段過渡期可能長達7-10年。為幫助更年期婦女度過這個階段，
，專業醫師針對更年期常見的急性、慢性症狀，
，提出下列6項有效的改善辦法。【更年期急性症狀3部曲】首先要觀察自己是否有更年期症候群，
，熱潮紅、心悸、失眠是最早得以觀察的急性徵兆。一般來說，上述3種症狀經常一起出現，影響婦女日常生活。症狀1：熱潮紅困擾多保持室內環境乾燥、空間寬敞，不要待在悶濕潮濕的地方；避免食用含咖啡因、酒精及辛辣食物；由於熱潮紅會大量排汗，需多補充水分；並降低忙碌緊張的生活步調，就不容易誘發熱潮紅。症狀2：心悸容易被誤診更年期障礙引發的心悸，容易被誤解為心臟問題；當您已經到了更年期的年齡，心跳突然變快、胸口緊縮、快要喘不過氣來，且又合併熱潮紅現象的話，建議先由婦產科醫師評估。另外，除了醫師開的處方外，可以多攝取豆類食品為輔助，並多從事可促進心神安寧的活動，舉凡聽音樂、冥想打坐、按摩等都是不錯的舒緩方式。症狀3：失眠、焦躁不安進入更年期的階段，通常也是家庭空巢期，心理面臨難以調適的處境，容易出現失眠、憂鬱、情緒不安的情形，常誤以為是精神情緒的疾病。其實荷爾蒙分泌減少，會影響腦部神經元運作，因此容易聽到婦女頻抱怨上述症狀。建議更年期婦女開拓生活圈子，參加任何適合自己的社團活動，多出門找人聊天，或者找份工作；關鍵就是要多愛自己、肯定自我。至於飲食方面，可從天然新鮮食物中攝取具凝神定心的營養素，例如，維生素B1、B6、菸鹼酸及泛酸等維生素B群等神經安定物質(富含維生素B群食物包括肝臟、全榖、小麥胚芽、堅果、酵母粉、糖蜜)。(中時電子報)
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行政院院長林全與全國商業總會完成3場會談，
，雙方下午溝通最後20個議題；根據商總會後公布資訊，
，獲得最具體的回應，
，是有關減輕「林產業」進口仰賴的計劃，
，其他議題都要再研議。商總理事長賴正鎰表示，
，今天的座談會是繼10月「行政院長與商業領袖座談會」及11月增辦場次之後，
，第三次與林全會談，內容包含勞資問題、觀光旅遊、環保節能及財稅改革等。依據商總會後公布會談實況，最具體的回應是有關台灣區木材輸出業公會反應國內木材需求量高度仰賴進口，希望「提高本省人造林木之供給量」；獲行政院回應，農委會已啟動「林產業振興推動計畫」，預計明（106）年6月前完成人工林資源盤點，掌握產量。林全並回應，將指示農委會導入國際森林管理委員會規範與標準，加強營林與適當撫育更新，發展友善環境與高效能收穫作業技術，並培育新一代技術人才，以促進台灣林產業發展。其次是有關遊覽車公會反應「520後陸客減少造成遊覽車公司倒閉潮」，以及公共汽車客運公會請求政府補貼「票價依法優待之短收差額」。商總指出，林全對此回應，因陸團不來受傷的旅行業，已獲新台幣3億元補助，改推國內旅遊行程，並指示觀光局規劃國旅行程時，與遊覽車業者合作指定路線，協助解決燃眉生計問題。但在票價補貼差額方面，商總轉述林全說法，現階段全面編列預算補貼大眾運輸事業法定優待票價差額，就財政及執行面來說有困難，未來會通盤檢討大眾運輸業營運機制及財務分攤處理原則。1051221(中央社)，
統一超商即日起至21日冬至湯圓任3件100元，
，原價42元的桂冠芝麻湯圓、花生湯圓、鮮肉湯圓及義美黑炫風芝麻湯圓皆可任選。全家便利商店在25日前桂冠湯圓任2件8.8折；萊爾富促銷一直到明年1月1日，
，桂冠湯圓2件8.5折。，
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快遞是中國大陸成長最快的行業之一，
，但快遞員工作辛苦，
，流動率高。一名武漢大學畢業的小夥子堅持了3年，
，還一邊創業當快遞網點的老闆，
，如今月收入超過人民幣1萬元（約新台幣5萬元）。楚天都市報報導，
，今年25歲的楊權磊大學畢業後就作快遞員。由於快遞員進入門檻低，跳槽現象普遍，再加上很辛苦，所以員工流失率很高，約半數會在3個月內離職。但楊權磊卻甘願每天爬100多層樓、只花20分鐘吃午飯，苦幹實幹。久而久之，他也有了一些忠實客戶。報導說，送快遞的抽成加上公司分紅，楊權磊月收入已過萬元。而當地一些大型快遞公司的一線快遞員，收入多在4000元左右。2015年初他和幾個朋友成立公司，代理快遞業務，目前平均每天收件300多張訂單，派件400多張訂單，並且穩步成長。楊權磊說，身為武大畢業生，自己當快遞員有很多人不理解，覺得大學白讀了，父母最初也不太支持。即使創業了，也很多人不以為然。但是他認為，大學生當快遞員，優勢是資訊靈通，也相對會跟客戶溝通。他創業的公司裡，特色也是高學歷者較多，平均年齡較低。許多網友留言，過萬元收入的快遞員太罕見。一些人對於國立大學畢業生還做快遞有許多嘲諷，但也有人祝福他成功。1050314(中央社)，
新北市老舊房屋有5萬111棟，
，新北市議會民進黨團指出，
，新北市府協調各公會義務協助老屋建檢，
，至今僅受理1713件，
，占全市3.5%，
，質疑市府成效不彰；工務局回應，自今年2月15日即採用老屋健檢機制快速篩選需進一步評估建物，遠超過其它5都執行數量。「老屋比土壤液化區更危險」民進黨團民進黨團幹事長羅文崇、沈發惠、陳世榮、李倩萍議員指出，今年2月台南維冠大樓不幸倒塌主因是建商的偷工減料、房屋老舊，而非土壤液化，市府受理案件中十分嚴重有55件，其中高達37件至今還沒結論，7件無意願繼續辦理，健檢有何意義？新北市府回應，市府今年2月即採用老屋健檢機制快篩建物，截至上月底，除95件臨時取消或重複申請，其中1259件無立即危險、建議辦理結構安全評估277件及應立即辦理結構修復補強55件，合計完成1686件，遠超過其它5都執行數量，更節省公帑約2700萬元。而建議應立即辦理結構修復補強55件，已請本府都更處輔導整建維護或以都更方式協助拆除重建，再由工務局透過列管機制，預計6個月整合，若仍未能配合辦理者，不排除封閉停止使用，並協助住戶進行妥善安置。(中時)，
7年前從台北移居宜蘭的陳明祥，
，在冬山鄉梅花湖風景區旁成立「閑工夫」工作室，
，他獨創的木頭單車簡潔又可愛，
，經改良更加人性化，
，每月可租出上百台；他還大展創意，
，將雞蛋殼、舊式熱吹風機作成燈，
，工作室裡寶貝一籮筐，「讓生活增添美感！」「就是喜歡DIY！」陳明祥工作重心從早期室內設計，轉變成木工興趣，他獨創木頭單車，經過逐步改良，作品趨近成熟，加入手煞車、木頭腳架、鈴鐺等，他說，初衷是讓「創作品」實際用於生活中，人與單車成為湖畔獨樹一格的風景。陳明祥希望作品呈現簡潔線條，以前沒有木頭腳架支撐，只能將單車靠著或躺地上，他說，某次自己經過湖邊，看到10多台自家單車躺地上，像是被炸彈炸過一樣凌亂，便決定加裝腳架支撐，讓單車隨時都能架起來，成為擺在風景裡的雕塑品。伴隨著木頭香，工作室悄悄走過3年，陳明祥坦言，雖然目前收支不能打平，但樂在其中，壓力反而督促自己成長。「不用很有錢，但想做自己想做的事情！」陳明祥的木頭單車只是起點，還有許多點子等待實現，像是他將雞蛋殼串起作成獨一無二的吊燈，將二手舊熱吹風機改造成燈飾，都讓人大開眼界。「閑工夫」共有13台木頭單車出租，也銷售木頭或竹製單車。，
力求振衰起蔽的芬蘭手機大廠諾基亞（Nokia），
，因視為銷售主力的智慧手機Lumia 920熱賣，
，加上執行長艾洛普（Stephen Elop）透露將擴大Lumia 920在美銷售據點的利多激勵，
，股價衝8個月高點。
諾基亞股價周二在赫爾辛基股市盤中，
，一度勁漲6％衝高到每股3.15歐元，
，創今年4月19日以來新高，
，稍後漲幅收斂為4.9％至3.11歐元。儘管諾基亞股價近1個月來大漲超過40％，
，但今年來仍累跌17％。計
股市交易員指出，諾基亞股價大漲，係因投資人看好這家昔日全球手機龍頭的新機Lumia 920，可望在耶誕節購物旺季賣出好成績。
赫爾辛基交易員表示：「諾基亞的Lumia手機再度成為部分美國電信商最熱賣的產品，是股價獲拉抬的原因。」
自Lumia 920上月開賣來，歐洲與美國許多門市專賣店都鬧缺貨，買氣之旺可見一斑，零售商表示主要是供不應求。
這幾天來Lumia 920在美國不少店家仍是搶手貨。亞馬遜手機銷售排行榜上，黑色Lumia 920為AT&T銷售亞軍，僅次於三星的白色Galaxy S III。，
喧騰一時的洪仲丘案，
，台灣高等法院二審日昨宣判：18名被告有15人判有罪，
，7名軍官僅旅長沈威志改判無罪，
，另外6人均遭加重改判8個月至3年有期徒刑。洪仲丘姊姊及舅舅對此結果表示滿意，
，認為法院加重這幾位被告的刑責「符合社會期待」；但是對旅長沈威志無罪的判決則感到十分不滿，
，認為是：「不符合人民的期待」。這點就實在是讓人看不懂，
，所謂「社會的期待」或「人民的聲音」究竟由誰來代表？是受害者家屬，還是由自稱是代表「台灣公民社會」的1985聯盟，或是白衫軍、婉君還是蔡英文？太陽花運動幾個頭頭合理化他們的違法行為是「公民不服從」運動，也同樣令人質疑他們這幾個革命小將是否由足夠的「公民」代表性，是否被多數公民授權？被加重刑期的幾位軍中被告，是否真的符合「社會的期待」？從許多網路上的激烈反應，似乎與幾位自認為是死者「代言人」的意見落差極大。諷刺的是，幾個惡性重大的性侵犯殺人犯，卻都能以各種莫名其妙的理由被法院判定免死，如性侵累犯林國政姦殺葉小妹；又如新北市許姓男子姦殺同居女友的18歲女兒5年517次，卻被法院認定許男「並非無教化可能」而改判無期徒刑免死。請問：這些喪盡天良的重犯都得以免死，難道就符合「社會期待」？可是我們卻未見這些號稱代表社會公民、表達民意的團體，對此明顯不符合「社會期待」的判決，表達過抗議之聲。難道免死是符合「社會期待」， 還是因為事不關己所以沒人抗議？還是因為不會產生打擊政敵的效用而失去興趣？自認為代表公民社會多數民意的1985聯盟、白衫軍、婉君、蔡英文、太陽花們，為何對這些強姦殺人犯獲得免死之事，保持驚人的沉默？難道「社會期待」這句話，其實是政客及投機客掩護政治野心的遮羞布？順我者即是「符合社會期待」、逆我者則是「違反社會期待」才是他們真正的法西斯動念？，
新北：新北市清潔隊中秋連假不打烊，
，除22日例休外，
，19至21日全市垃圾清運照常。若市民有疑慮可使用「新北樂圾車」查詢網，
，掌握垃圾車到達時間及地點。提醒民眾，
，亂丟垃圾可裁罰6000元，
，如發現亂丟垃圾可打1999市民專線檢舉。，
，，
台61線西濱快速公路苗栗後龍路段，
，每逢假日傍晚翁姓夫婦常將羊群趕到西濱公路邊坡吃草，
，路過民眾下車拍照，
，有爸媽準備青草讓孩子餵食羊群，
，成為新景點。翁姓飼主說，
，現在的孩子少有機會接觸動物，
，在放羊吃草同時也讓更多人認識羊的生活習性。一大群羊在西濱公路邊坡吃草，
，不仔細看還以為黑羊是黑狗，路過民眾停車拍照，也有爸媽特地帶孩子來看羊。這群羊的飼主是住在後龍中和里的翁姓夫婦，每逢假日傍晚將60多隻羊趕來吃草。4歲半的「大摳呆」是羊群中負責配種的公羊，一般公羊只留3年就淘汰，但「大摳呆」像小孩子，特別皮也愛搗蛋，翁家捨不得送走就把他留下來，也因牠的毛色特殊，特別受歡迎。羊群要怎麼成群移動呢？翁姓飼主說，羊是群體動物，怕人也怕孤單，吃草時會環顧四周看同伴在哪，只要1隻先走，其他會陸續跟上。「走喔！回家了」吃草3小時後，羊群聽見主人喊回家，整群羊浩浩蕩蕩排隊起程，過路口時還會停下來等紅綠燈，模樣可愛。，
