預防經痛!止痛藥也可以吃的有技巧

大部分的女性都習慣在經痛開始以後才吃止痛藥,

關鍵字行銷

,甚至等到痛不欲生、全身虛弱才服藥,

玻璃DIY

,但其實這些可能都只是活受罪。圖片來源:健康365

經痛是許多女生每個月都要經歷的折磨,

鞋櫃

,甚至因此不得不把止痛藥隨攜在側,

中壢清潔公司推薦

,然而,

婚錄

,你的止痛藥吃對時間嗎?是在經痛發生以後吃,還是經痛發生前?其實,只要吃對時間,就能夠讓你少受許多疼痛!大部分的女性都習慣在經痛開始發生才吃止痛藥,甚至等到痛不欲生、全身虛弱才服藥,但其實這些都是活受罪!全新藥局莊能安藥師表示,目前市面上的止痛藥成分大都不傷胃,吃多了才會傷肝,因此如果是原發性經痛,其實可以在每次月經來的時候就先吃1顆止痛藥,以預防勝於治療的角度,先讓藥物在體內濃度提高、發揮藥效,就可以避免經痛發生,更不需要忍受之後的經痛之苦。此外,有些女生喜歡在經期間吃巧克力舒緩經痛,莊藥師表示,巧克力止痛效果大部分都是心理因素造成,且巧克力熱量高,吃多了會造成肥胖,因此建議最好以黑糖水取代巧克力,對女性身體較能達到溫補效果。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。