奧運奪金不怕苦 黃韻文兩天只吃4顆蛋

台灣跆拳道女將黃韻文。(葉士弘攝)

台灣跆拳道女將黃韻文去年在第2量級的世界排名擠進前6名,

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,原本確定拿下里約奧運門票,

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,但考量對手實力與戰績,

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,她毅然接受教練團建議,

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,放棄到手的奧運資格,

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,決心減重9公斤轉戰第1量級(49公斤),

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,還要參加4月的亞洲區資格賽爭取出線,

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,儘管一切重來,

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,但她想站上奧運頒獎台的決心從未改變。仁川亞運在女子53公斤級踢下金牌的黃韻文,追逐奧運資格一度增重至57公斤,去年征戰獲得不錯成績,也在最後關頭擠進奧運第2量級(57公斤)的世界前6名,取得奧運門票,但辛苦的歷程卻可能換不回奧運的甜美果實,她決定降級力拚,一口氣要降至49公斤以下。「減重最極端的時候,兩天只吃4顆蛋。」黃韻文2個月左右就瘦了近9公斤,目前體重則穩定維持在53公斤上下,回想減重最辛苦的時候,她還是心有餘悸,她說:「當初做這個決定時,我很害怕,而且過程比想像更辛苦。」黃韻文的減重不只是減體重,還要增強肌力,她目前在專業教練指導下,不但減重有成,連重訓的重量都有顯著提升,蹲舉一口氣增加20公斤,速度與體力都增加許多。她說:「我很喜歡跆拳道,訓練辛苦我不怕,但體重停滯時的挫折,真的會讓我很低落。」黃韻文遭逢心情的瓶頸,用眼淚發洩情緒,有時也會吃些破戒的食物,例如滷肉飯或巧克力,但真正支撐她不斷前進的力量,就是奧運金牌的召喚,她說:「我覺得這是一種使命感,我必須要去做,已經那麼靠近了,我只要跨出那一步就能成真。」(中時電子報)

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中時電子報運動專頁,

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