與「好朋友」和平共處 經期保養3要點

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,藥妝通路專業藥師分享經期保養3要點,

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,與經期和平相處。藥妝通路屈臣氏指出,

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,女性有個人生中不可或缺的「好朋友」,

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,當每月經期來訪時,

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,總要經歷皮膚變差、大失血或經痛等問題,屈臣氏專業藥師分享經期保養3要點,讓女性與「好朋友」和平共處。第一,舒適好眠最安心。藥師建議,選擇棉質網面衛生棉,緊密貼合私密肌膚,柔軟舒適不刺激、不外漏。第二,美顏醒肌抗痘花。藥師指出,掌握經期前後黃金保養期,經期前應使用深層清潔產品,防止粉刺生成,經期中挑選清爽型產品,避免痘痘問題,經期結束則可使用美白及保濕產品加強肌膚調理,運用生理週期讓自己變美麗。第三,補身暖胃壓壓經。藥師表示,生理期造成鐵、鉀、鈣、鎂等營養元素大量流失,經期後適時服用保健食品,補充元氣、恢復紅潤氣色。1060302(中央社),

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