過年吃胖急甩肉?新一代女神公布3招保證瘦

新一代女神「喜多」陳思妤公布3招保證瘦!(圖/陳思妤提供)

農曆春節吃了許多大魚大肉,

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,身材是否胖了不少?新一代女神「喜多」陳思妤不藏私,

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,公布3秘訣讓你成功瘦身,

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,想要迅速恢復身材就照著喜多的小撇步跟著做吧!

喜多身材姣好,

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,她大方曬瘦身秘訣。(圖/陳思妤提供)

「喜多」陳思妤是補教名師陳子璇的女兒,

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,18歲的喜多是校花級人物,

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,在校常引起騷動,

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,身材姣好的她談到保持好身材的小祕方,

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,她大方分享3個秘訣。首先是維持運動習慣,

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,陳思妤就常跑健身房或是跑操場,起初她是連跑一圈就喊累,現在她已經可以連續跑2公里,這都是她長期維持運動習慣的成果。

維持運動習慣、少吃油炸物並維持好心情,是她維持身材與健康的小撇步。(圖/陳思妤提供)

陳思妤也指出少吃油炸物,避免不良飲食習慣,預防皮膚老化速度,還有望讓肌膚維持Q彈「北泡泡」!最後喜多也說,要保持心情愉快,維持樂觀思考,對身材與健康都會有好處。(中時電子報),

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