國健署社區健康組代理組長陳妙心說，
，研究指出，
，獨自一人減重，
，缺乏競爭和意志力，
，容易不小心就失敗放棄。若有三五好友揪團減重，
，或報名減重活動，更易成功。世界衛生組織提醒，肥胖者罹患大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、高血壓風險都比一般人多2倍。糖尿病、代謝症候群及血脂異常的危險，更高出3倍以上。只要好好控制體重，即可遠離罹病因子。陳妙心說，各縣市為鼓勵民眾減重，常會推出獎勵方案，嘉義曾推出減肥1公斤、換白米1公斤，其他地方也有自行車、計步器的抽獎。尤其過年後，國人平均增加1.7公斤、男性多1.8公斤、女性多1.5公斤，甩油1公斤不嫌少、5公斤不嫌多，是該好好控制體重了。以去年為例，70萬民眾參與減重，總計減去114萬公斤。陳妙心表示，原來預計1人1公斤就很不錯，但民眾揪團、相互激勵效果相當好。家醫科醫師李興儒說，減重除了控制飲食還要搭配運動，才能達到最佳效果，民眾如果有相關問題，可與醫師、營養師討論，千萬別亂買坊間減肥藥，以免減重不成反傷身。「2015與健康為伍」可透過社區、職場、學校、醫院報名參加，也可上國健署網站查詢http://obesity.hpa.gov.tw。，
經典賽國手、義大犀牛的「火哥」張建銘今天手感發燙，
，敲出3支安打，
，還包含1轟，
，助球隊7比6擊敗Lamigo Monkeys桃猿。
義大犀牛和Lamigo Monkeys桃猿今天在斗六棒球場進行熱身賽，
，現場湧入2396名觀眾。
4局打完，
，義大就取得7比2的領先，
，尤其義大的世界棒球經典賽（WBC）國手貢獻不少分數，
，包括林益全、鄭達鴻在3局上合力打進3分、張建銘4局上的2分砲，展現國手的身價。
看到對方棒子火熱，Lamigo Monkeys陣中也是經典賽國手的「大師兄」林智勝不甘示弱，7局下把白球送出全壘打牆外，用陽春砲展現去年全壘打王的實力，Lamigo Monkeys9局下再靠著保送、安打追回2分，不過，終場仍以1分之差輸球。
這場也是張建銘從回歸母隊的第1場比賽，就繳出3打數3安打的佳績，貢獻2分打點、跑回2分，延續在中華隊的好手感。
義大的先發投手林其緯主投5局僅被敲出4支安打，失掉2分自責分獲得勝投；Lamigo Monkeys王豐鑫先發投3.1局丟掉7分都是自責分，承擔敗投責任。1020316
，
中新社今天報導，
，上百北京市民近來反映，
，曾在凌晨接到010-67679xxx的奇怪電話，
，電話另一端沒人說話，
，而是傳來陣陣哭聲，
，網民因而稱為「鬼來電」。
報導稱，16日至21日，上百北京民眾反映，陌生號碼010-67679xxx都在半夜打來，接聽後卻傳出嬰兒哭泣、女人尖叫等怪聲。大膽一點的乾脆回撥，卻顯示為空號。
中新社經網路搜索此一號碼後發現，3年來已有多位北京民眾接到過上述電話，一般發生在凌晨，所描述的情節大致相同。
有位網友早在2010年7月23日就表示，曾接到過4次這類電話，第1次有女性哭聲，第2次是嬰兒哭聲，第3次有個小女孩說「哥哥，救救我吧」，第4次就不敢接聽了。
北京聯通公司指出，號碼所在區段雖是聯通公司的號段，但經核實後發現號碼為空號，沒有用戶，可能是有人故意用網路電話或虛擬撥號軟體惡作劇。
北京警方則透過新京報建議市民，接到電話可就地報警，民警會記錄相關信息，若此類情況很多，警方會集中處理。，
在朱立倫主席表達不參選2016年的大選後，
，一些對王金平院長有情誼、信任的人，
，以及利益的追隨者，
，希望王能夠領軍作戰。他們認為，
，或許選舉會輸，
，但王卻是最有能力與蔡英文決戰者。王院長絕對不是怯戰之將，
，他身經百戰，
，調和鼎鼐之能，人緣隨和，幾乎台灣政壇無人能出其右，毫無疑問具備代表國民黨問鼎大位的資格。然而，一件事情要成功必須因緣俱足。時機不對，過於強求，反遭其咎。事情愈大，其咎愈重。王院長有虔誠的宗教信仰，應該可了解這些基本的哲理。王院長縱橫政壇數十年，與國民黨的官司亦獲勝，應已為其政壇精彩人生畫下圓滿。如果在眾人的鼓動下動心參選，但平心而論，要贏過蔡英文的機會並不太大，但卻有可能造成國民黨路線的分裂，屆時謗之、毀之必隨之而來。國民黨如果因王的參選而分裂，將會陷王於不義的歷史罵名，這樣其從政生涯就差之圓滿了。「利他不為已」的確不是一件容易的事，需要瀟灑、智慧，更需要勇氣。我們希望王院長的友人與支持者不要「愛之反而害之」，更不可為了自己的私利，而誤損他人的圓滿。2016年的選舉，國民黨如果想要贏，絕非是依靠國民黨哪一位來代表參選，而是必須指出一條讓人民能夠信服的道路，讓人民因為接受國民黨的道路而投下神聖一票。我們期待國民黨的初選，不僅是產生候選人，更要產生一套論述。未來要贏得選舉，國民黨內部也必須要做到府、院、黨及候選人四方一心，缺一不可。王院長應該做的事，就是將其畢生累積的政治實力，為候選人抬轎。這應該也是他在圓滿之外最美麗的身影。激情容易讓人衝動，大位容易讓人目眩。王院長在黨籍案勝訴時引用王禪老祖真言「順其自然，不可勉強」確有智慧。我們希望王院長以國民黨的未來為重，將自己地位拉高，不捲入這場初選之爭，以謀國之智為國民黨與國家建立方向大論述，以護黨之忠為國民黨新生候選人全力抬轎。果真如此，必然是如雷敬佩的掌聲！（作者為國立中正大學政治學系教授），
打卡、按讚已是旅行不可或缺一環，
，日前Instagram公布世界最多人按讚城市，
，台北排名第4，
，僅次於洛杉磯、曼谷與倫敦。出國旅行就是要打卡分享，
，讓親友知道在哪玩，
，Instagram日前公布世界最多人按讚城市。機場接送服務公司Hoppa說，
，這些最多人分享的城市每月都有超過5萬張照片被分享，其中第1名是洛杉磯、曼谷排行第2、倫敦和台北分別為第3和第4名。Hoppa還發現，分享城市照片分為自拍、情侶、風景、購物與美食，其中明亮的風景、景點和美食可獲較多讚數。1050331(中央社)，
在全球積極布建4G、物聯網以及大數據下，
，帶動網通相關設備、光纖等市場蓬勃發展下，
，網通族群在2015年搶盡風采，
，其中又以中小型概念股最為強悍，
，網通族群拿下櫃買中心年度漲幅第一名，
，展望2016年，
，全球對於網通設備的需求，估計只會相較2015年更為火熱，加上CES大展如火如荼下，網通族群自開紅盤以來，無懼台股下探危機，扮演多頭指標，今依舊表現強眼，鴻海(2317)家族的台揚(2314)大漲6.5%、建漢(3062)漲幅也一度近5%，其餘包括有業績、轉機題材支撐的聯亞(3081)、合勤控(3704)、智易(3596)、神準(3558)等，漲幅也皆逾2%。正值美國CES展期，加上2016年全球對4G、雲端大數據、光纖網路需求持續看旺下，網通族群成為近期盤面逆勢抗跌的多頭指標，且在基本面、題材面依舊有撐，也獲法人追買，漲勢力道延續。鴻海集團積極搶通物聯網商機，旗下網通廠建漢、台揚製造生產優勢，有助於加速實現鴻海集團的「八屏一雲」願景，不僅在物聯網上，鴻海集團在5G方面也持續鴨子划水，先前也傳出鴻海集團計畫建立規模約200人的「鴻通韜略」團隊，預計在5年內砸下逾40億元，都顯示鴻海集團在網路通訊方面的強大企圖心，台揚、建漢也勢必在其網路設備生產上占有重要地位。至於網通股王聯亞，儘管受到客戶庫存調節影響，去年12月營收小幅下滑，但第四季、全年營收依舊是寫下新高，最新外資報告也說，看好聯亞今年首季在矽光計畫出貨量增溫帶動下，營收上看6.1億元、季減率僅2%，挑戰淡季不淡，重申「買進」評等，給予目標價515元。(時報資訊)，
中國國民黨立法委員許毓仁今天表示，
，針對婚姻平權修法，
，目前國民黨與民主進步黨都有要立專法的聲音，
，但他仍認為應直接修民法，
，不該把同志歸類到另一族群。許毓仁晚間在社群網站臉書（Facebook）發文指出，
，目前國民黨與民進黨都有立專法聲音，但因身為執政黨及總統蔡英文選前的承諾，讓壓力較多落在民進黨方；他從頭到尾立場都沒變，應直接修改民法，一部法律保障的是所有人權益，「同志是少數，更應被入基本法保障，而非被歸類到另一個族群。」許毓仁表示，他知道反民法972條修正案的團體，很在意「父母」等稱謂被拿掉，但法律稱謂改為中性用詞，並不會影響生活，因為大家不是法律規定才稱爸媽為父母，若真這麼在意稱謂被拿掉，修法技術上可改為「雙親或父母」「夫妻或配偶」或「二等親或養父母」的作法。許毓仁說，另立專法「非真平等」，相較下也耗費龐大社會與司法資源，對於生死決定權特別法無法處理，如先立專法的德國就因此有許多爭議，仍有300多件官司上訴到最高法院，而法國先立特別法後，也因無法處理此問題，而再修民法。1051126(中央社)，
(7)聚合型資訊架構將成企業數位轉型重要基礎。隨者新技術與新商務模式不斷浮現，
，企業對資訊架構在速度(Speed)、敏捷(agile)、彈性擴張等需求愈來越高，
，以期能符合企業對於發展創新服務的需求。另一方面，
，台灣公有雲(Public IaaS)市場已達78.28萬美元，
，2016年上半年更較去年同期增長達55.8%，
，顯示資料中心運用虛擬化技術提供企業資訊服務已成普遍趨勢。IDC觀察到虛擬化技術後的資訊環境更形複雜，
，對企業資料中心維運帶來更多挑戰，包括不易維護更新、不易偵測系統錯誤、效能瓶頸，不易規劃資源提升計畫，及系統規格效能縮放不夠即時等。為了滿足企業數位轉型需求，且能協助企業面對虛擬化後的挑戰，IDC認為未來聚合系統、超聚合系統等將對企業基礎架構系統帶來最大效益，IDC預估2017年超規模級資料中心(hyperscale datacenter)將加速採行聚合資訊技術以提升雲端服務水準(service level)，進而幫助企業邁向數位轉型。(8)3D列印技術開始扮演企業數位轉型推手角色。隨著3D列印的技術日趨成熟，其應用市場也發活絡，全球各國政府在推動數位轉型之下提出預算投資3D列印以不落人後。3D列印技術之所以為各國所關注，在於其間接促成了敏捷式創新與民主化設計兩大數位轉型核心之綜效。不僅可以為企業縮短開發時程加速新品上市先機，也讓消費者能夠藉由3D列印技術參與企業產品開發，讓企業能跨界尋求更接近使用者的產品觀點，減少市場測試風險且增加市場反饋彈性。IDC預期在教育市場外，台灣3D列印應用將因數位轉型需求逐步擴散至消費品市場(commodity)、製造業及醫療產業。除了因數位轉型需求帶來的改變外，3D印表機市競爭態勢也正在改變。除了原有的3D印表機生產製造廠商外，2D印表機廠商也開始滲透，虎視眈眈的還有材料與服務供應商。在技術需求大增與供給多元化的刺激下，IDC預期台灣3D列印市場2017年將有3成的增長，全年產值將突破3000萬美元。(9)數位轉型需求驅動電信業朝SD-WAN，UCaaS以及OTT發展。為因應長期面臨數據營收成長幅度無法彌補語音營收下滑速度的窘境，以及越來越強烈的數位轉型需求，台灣電信業者在網路建置和服務內容的交付上已經開始規劃或導入新的技術。IDC認為為加速數位轉型，電信業者將積極發展三項業務:SD-WAN、UCaaS和OTT Video。在降低營運成本和增強網路管控品質等因素的考量下，IDC觀察一般企業內部網路的建置將會從傳統MPLS或Lease Line的架構轉向SD-WAN。其次，傳統企業的整合通訊UC的佈建型態也開始產生變化。IDC預期2017年有30%的企業會導入以雲平台做為基礎的UCaaS，以降低資本支出和達成快速佈建UC的要求。另外，OTT服務模式的出現讓原有提供付費收視服務的供應商如電信公司或有線電視業者開始著手進行改善遞送服務內容的方式，採用雲平台架構達成終端用戶TV Everywhere的目標。IDC預測這三種新技術或應用於2017年將為電信業者最積極積極耕耘的新市場。(10)機器人串聯智慧網路，成為智慧家庭發展要角。過去所看到的機器人應用多以工業為主，但近年來可以看到機器人的應用不再局限於工廠的機械手臂，越來越多的商業用途機器人運用在銀行業和零售業，消費機器人也逐步出現。IDC觀察到廠商投入以消費市場為客群的家庭服務機器人的腳步越來越積極，此類家用陪伴型機器人除有影音互動、教育娛樂功能外，同時具備意外警示回傳，部分更可進一步做到智慧連網，自動遙控家電，成為家庭控管的中樞。IDC認為2017年家用服務機器人仍會以陪伴娛樂為主要功能，預期在2020年智慧家庭建置趨於成熟，家用陪伴機器人的功能性將更多元化且更顯其重要性。(3-3)(時報資訊)，
商總理事長賴正鎰呼籲蔡總統將一中政策講清楚、一次講足，
，緩和兩岸關係。（呂雪彗攝）
台聖斷交，
，商總理事長賴正鎰今天下午受訪表示，
，斷交象徵意義較大，
，心理上覺得又小一個邦交國，
，但對國家整體運作不會有太大衝擊。他建議蔡政府，
，應把「一中」政策闡述講清楚，一次講足，對經濟發展兩岸關係、國際發展空間會帶來很大幫助。媒體追問「一中」政策講清楚是指「一中各表」嗎？賴正鎰表示，當然是一中各表，因為中國大陸的立場是一個中國，馬政府過去也是講一中各表，媒體又問，蔡政府並不接受九二共識？賴正鎰說：「對」，但大陸也沒有要蔡總統非提出「九二共識」不可，但堅持在「一個中國」原則之下。賴正鎰今天率領商總理監幹部及公會成員赴行政院，與林揆行第三場座談會，他在會前受訪表示，英川通話後北京當局會陸續採取反制動作，今天斷交是明顯一例，後續應還會有動作，但斷交象徵性意義及心理作用較大，覺得又少一個邦交國，但對國家整體運作不會有太大影響。賴說過去國民黨馬政府在一中政策講得很清楚，希望民進黨政府能將「一中各表」講清楚，蔡總統把一中講清楚兩岸關係應該就會好一點，怎樣把一中的闡述能夠一次把它講足，對臺灣的整個經濟發展、兩岸關係與國際發展空間應該會帶來很大幫助。賴說，各黨輪流執政都是短暫的，過去國民黨政府把一中闡述的很清楚，對經濟發展帶來很大幫助，希望民進黨政府把一中政策講清楚。(工商)
台聖斷交 羅智強：蔡英文要不要下台？，
板橋：為深耕在地化及強調環保意識，
，板橋花市首度與板橋區公所合作，
，十一、十二日將舉辦居家綠活展，
，邀民眾一同樂活植栽，
，在有萬種風情花園藝術、號稱「小花博」的板橋花市大飽眼福。，
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