專為學齡前的身障幼兒服務的「寶貝潛能發展中心」，
，2月14日將於桃園藝文展演中心舉行第2屆「陣頭．囝仔仙」演出，
，20位3至6歲身障小朋友為了短短5分鐘訓練，
，練習長達1年時間，
，整齊劃一的打鼓對他們來說有困難，
，但小朋友的成果告訴大家「只要相信，
，就會看見奇蹟」。中心裡小朋友領有中重度、極重度及多重障礙手冊的幼兒，
，但中心主任陳美谷深信每位孩子的潛能都可以被誘導及開發，
，就算是身心障礙的寶貝，
，他們也可以綻放出相同的光采。從2013年起，寶貝潛能中心與九天民俗技藝團共同成立「九天寶貝聯盟」，經由專業的陣鼓教學，讓身障幼童學習正統鼓藝表演，也讓他們有機會表現自我。「剛開始小朋友有會害怕鼓聲的，也容易跟不上節拍…」但在老師及九天學員的帶領下逐漸克服各種狀況，老師帶領小朋友反覆分段練習，讓小朋友不斷聽音樂帶著他們打，等小朋友慢慢的有跟上節奏，會用在後方輕拍小寶貝肩膀的方式做提示，「我們有希望練到整齊劃一」。每天不間斷的練習，去年首次登場的演出獲得各界好評，今年20位小朋友也要接力上台演出，「打鼓也是一種音樂治療！」有網友在中心的臉書上留言「最近大家都在搶著買江蕙的門票，怎不把那些錢來幫助寶貝潛能發展中心，這些小朋友也需要你們的支持」。，
針對近期社會掀起的勞資爭議事件，
，中央銀行總裁彭准南指出，
，希望勞資爭議能平和解決，
，否則日後會影響到實質的經濟活動。中央銀行今天舉行理監事會，
，宣布降息半碼，
，會後彭淮南舉行記者會作上述表示。彭准南說，
，勞資糾紛會影響勞動市場（Labor market），
，進而影響到商品市場，盼近期的勞資爭議能和平解決，否則會影響到實質的經濟活動。彭淮南接著說，「天佑台灣」。1050630(中央社)，
響應節能減碳愛地球，
，全球人壽今年推動非人工收費抽好禮活動，
，總計將送出5台房車，
，積極鼓勵保戶將人工收費轉為非人工收費。全球人壽行政長黃啟迪表示，
，能隨時隨地節能減碳絕對是愛地球的最佳表現，
，全球人壽以壽險標竿企業自許，
，關心大家所位處的地球環境，
，不僅致力收費非人工化，
，也積極致力於保單E化作業的實施。全球人壽今年推出「非人工收費抽好禮活動」，積極鼓勵保戶將人工收費轉為非人工收費，不僅能為保戶精省更多因繳費要處理的人工約定所衍生的等待時間，減少多方為了繳款而產生的碳足跡。所謂非人工收費管道是指直接由金融帳戶進行轉帳、劃撥扣款、ATM繳款或至超商櫃台繳費， 甚或是以信用卡繳費等。為響應環保節能減碳愛地球，今年全球人壽特別舉辦為期1年的「非人工收費抽好禮活動」，總計將送出5台汽車，目前第2台已經名車有主。 全球人壽提醒，所有尚未辦理非人工收費的保戶只要在年底前提出申請，就有機會開回市價近60萬元的汽車。1051101(中央社)，
超商耶誕節糖果、巧克力加上節慶裝飾，
，變身好吃好玩又實用的應景小物，
，指定商品第2件6折或2件8折限期優惠，
，隨手可打造行動耶誕節，
，立即營造過節氛圍。7-11的KITTY x RODY聯名造型磁鐵罐附棉花糖有4款，
，1盒139元，
，心型鐵盒小巧，
，磁鐵公仔可當擺飾或固定memo紙。迪士尼鈴鐺糖果棒整組如同耶誕樹，
，每支99元，
，壓背面把手鈴鐺可作響，米奇、米妮的頭還會擺動。12月10日到明年1月6日明治雙口味巧克力、格力高冰雪奇緣巧克力餅乾、瑞士蓮LINDOR綜合巧克力，都換上紅綠或金銀包裝，25～249元；此外，OPEN-Chan聖誕造型便條紙、LINE FRIENDS熊大兔兔情人組等超過60款指定糖果、玩具任選第2件6折。全家有超過30項巧克力，日本進口耶誕紅靴糖果禮盒249元，狀似耶誕襪；12月25日前金莎指定商品任3件送可愛收納罐，健達指定商品任3件送彩色筆組；明年1月6日前日本東鳩、栗山米果任選第2件6折。Hi-Life萊爾富的阿尼驚喜蛋米奇聖誕節特別版，有多款米奇公仔吊飾藏在巧克力蛋裡，可自行組裝趣味耶誕樹；包括樂天小熊耶誕禮盒等近百款指定商品，12月30日前2件8折。OK加倍佳聖誕樹禮盒1盒20支99元，12月24日前包括M&M’s花生、牛奶巧克力與滿屋濃郁巧克力棒、Kitkat抹茶巧克力餅乾等上百款第2件6折。，
另林榮錦涉嫌多次與Inopha公司簽約，
，陸續將東洋研發的乳癌、卵巢癌多種新藥專利技術，
，無償移轉給Inopha公司，
，致東洋損失近4億，
，違反證交法背信罪。林榮錦以他經營的上櫃公司晟德大藥廠轉投資孫公司「歐得門醫藥生技」，
，依照Inopha公司中文發音，
，改名為「宜諾法」，
，宜諾法再向Inopha公司收購股分，
，過程疑雲重重。北檢去年底曾傳喚林榮錦，
，林否認掏空，檢方將林限制出境，前天進行搜索，並二度約談林到案。據了解，庭訊中，林榮錦仍否認掏空東洋，林的律師指林事業龐大，平均一個月出國4次，認為檢方兩度傳喚林，影響林做生意，盼檢方一次問清楚。東洋發言人曾天賜表示，東洋製藥技術是自主開發專利技術，可繼續使用，預期法律動作後，這段期間損失的相關權益，均可望取回，並確保未來不再發生，對東洋、投資人來說是正面的。林榮錦現在仍擔任智擎、永昕等公司董事長，上述公司都發布重大訊息、撇清林榮錦遭約談與公司營運無關，財務一切正常，但智擎、永昕股價昨仍跌停板。檢方訊後認林涉嫌重大，但無羈押必要，諭令林以500萬元交保，另晟德財務處長王素琦以10萬交保。林榮錦交保後，強調他個人過去經營企業的表現，向來是遵守非常高的商業規範及國家法令，對告訴人不實指控，會提出相關事證跟檢察官說明，來維護他個人及公司利益。林的律師昨日上午拖著一只行李箱及2個大牛皮紙袋，裡面裝著2000萬元現金，另外準備了林的出國機票及開會資料，向台北地檢署辦理暫時解除出境限制。，
媲美WBC經典賽強度，
，首屆世界12強棒球賽事昨終於公布分組名單，
，中華隊與古巴、荷蘭、義大利、加拿大、波多黎各同組，
，日本則跟美、韓、多明尼加、委內瑞拉、墨西哥等列強同組，
，中華隊首戰將於11月9日出戰荷蘭隊，
，地點將在台中洲際棒球場。世界棒壘總會長法卡利昨前往韓國首爾召開記者會，
，並宣布11月8日開幕戰會先在札幌巨蛋舉行，
，將由日本出戰韓國隊，
，兩隊打完後會再飛到台灣參與預賽。法卡利表示：「12強大賽的平台提供了選手另一個關鍵的機會來代表國家，
，以及建構棒球持續全球化的助力；特別是當棒球運動正獲得奧運體系觀察的此刻，被評估是否能正式納入2020東京奧運項目。」12強賽將進行2周共38場，預賽分2組，每組6隊，各取4隊進入複賽，複賽起為單淘汰制，一旦落敗就出局，4強賽開始在東京巨蛋舉行。目前除了美國隊外，日本、韓國、台灣都傾向組成最強國家隊，並考慮徵召職業球員參賽。不過此項賽事是否能正式取代已連續3屆舉行的經典賽，成為棒球版「世界盃」賽事，還要看大聯盟官方是否支持，讓更多在美職打拚的各國好手參與。，
高以翔（左）、林志玲在《我的新衣》秀中國風情侶裝。（取自新浪微博＠我的新衣欄目微博）
高以翔（左）、林志玲扮情侶秀恩愛，
，甜蜜爆表。（取自新浪微博＠我的新衣欄目微博）
東方衛視《我的新衣》今天（10月29日）晚上播出第9集，
，以「冬季戀歌」為主題，
，由林志玲與高以翔扮演1日情侶，
，上演纏綿柔情的愛情故事，
，展示融入唐宋诗词的元素、充满东方神韵、中國風十足的情侶裝。製作單位為了節目組還精心設計2人做出許多互動姿勢，
，高以翔時而將林志玲擁入懷中，
，時而讓女神小鳥依人地靠在胸膛，
，甜蜜爆表。高以翔私下透露，
，從2013年結束電影《101次求婚》宣傳工作後，與林志玲因為各忙各的，沒機會碰面；這次聽說林志玲參加《我的新衣》，立刻請假，由美國專程飛到大陸，為林志玲站台。由於節目中會安排多位專業買家現身，針對藝人展示的設計師服裝喊價，衣服出價錢最高的女星獲得當周優勝。高以翔為了幫林志玲獲勝，2人私下約定，如果買家喊價不高時，高以翔就要脫掉衣服，秀出結實的胸肌、腹肌，刺激買氣；這個「福利」頓時讓全場女性尖叫不已，買家直呼：「價格上不去了！價格上不去了！」(旺報)，
主計總處今天公布，
，104年全年工業及服務業受僱員工退休年齡平均58.1歲，
，較103年增加0.3歲，
，創有統計資料的10年來最高。主計總處指出，
，104年全年工業及服務業退休人數9萬4千人，
，占總退出人數4.8%，
，而且員工退休年齡平均為58.1歲，
，為歷年最高，
，較103年增加0.3歲。主計總處表示，歷年工業及服務業因退休而離職的員工人數，分別以97年勞保年金修法改制時的9.8萬人及101與102年勞工憂慮勞保潛藏負債財務壓力爆發請領9.6萬人及10.2萬人較多，至104年全年退休人數9.4萬人，占總退出人數比率4.8%。主計總處並說，其中以55到64歲退休者占56.2%最多，其次是45到54歲者占25.3%，再次者是65歲以上占17.1%。而且隨著人口老化，屆齡退休人數逐漸增加以及97年勞基法強制退休年齡由60歲延為65歲，退休年齡由95年的55.2歲，增至104年的58.1歲，為歷年（有統計10年）來最高，比103年增加0.3歲。主計總處指出，104年底工業及服務業受僱員工以25至44歲、大專以上程度者均逾6成居多；全體員工年齡平均為39.6歲，服務年資平均為6.0年，較103年底分別增加0.2歲及0.1年。其次，104年工業及服務業受僱員工每月流動率平均為2.28%，以未滿25歲的7.36%、大專以上程度的2.61%最高。1050929(中央社)，
彰化縣長魏明谷經7天赴日本訪行程，
，今天舉辦說明茶會，
，並宣布彰化縣將研擬再生能源自治條例，
，鼓勵工廠都得使用15％以上綠電。（吳敏菁攝）
彰化縣長魏明谷表示，
，彰化縣有21處極具發展風力的風場，
，是上天賜予的禮物。（吳敏菁攝）
魏明谷表示，
，經濟部能源局評定全國36處優良離岸風場，
，21處最具潛力就在彰化外海，
，佔全國60％。（吳敏菁攝）
彰化縣長魏明谷日前率縣府團赴日考察綠能、主題式商業招商，
，今天說明成果，並宣布縣府將研擬再生能源自治條例，鼓勵工廠需使用15％以上的綠電，並在中彰投苗區域首長治理平台提出，中區購買綠能行為增加，就能加速投資，帶動整個綠能產業，打造彰化為東方沙烏地阿拉伯。魏明谷表示，經濟部能源局評定全國36處優良離岸風場，21處最具潛力就在彰化外海，佔全國60％，這是上天賜給彰化縣最好的禮物，台電已確定投資2000億風場，未來彰化外海將建置3000隻風力發電機組，並在海上搭蓋兩座變電所，丹麥公司DONG Energy Wind Power也提出投資1400億計畫，並正進行海象和地質探勘了。目前整個綠能產業中央政府預計投入1兆8000億，這麼大資源，縣府一定會極力爭取，未來彰化縣民，使用綠電比其他縣市便宜、乾淨。魏明谷說，綠電是未來趨勢，歐盟國家已要求生產的產品，必須15％以上使用綠電，未來要外銷必須符合，縣府正著手研擬自治條例，鼓勵工廠要使用綠電，這樣外商投資會加快、加速，中彰投苗首長會議，一起加入，買綠電行為增多了，招商投資意願就會增加，形成了產業鏈，彰化縣也會吸聚更多的人才。魏明谷表示，外商投資風場，以丹麥公司最為積極，其他，美、德、新加坡等國家再生能源公司也都有來探路。對於環保團體拋出建設見海上風力發電，影響白海豚洄遊、漁民作業等生態的疑慮，魏明谷認為，風力機組在外海，對生態衝擊最小，要達到非核家園，勢必得發展綠電，這是一種選擇。對於外商投資風場，縣府建設處長戴瑞文表示，縣府全力配合中央政策，但也會要求得在彰化成立營運中心、訓練本地人才，採購台灣生產的零件等設備，並在基樁投入人工魚礁，增加漁民和觀光收益等。針對這次赴日招商考察，魏明谷表示，分別向三井不動產、三菱地所、西武集團等日本知名企業說明彰化投資環境和消費潛力，得到極佳的迴響。彰化縣人口130萬，人口集中在彰北工商經濟區域，具備發展商業的良好基礎，彰化市東區都市計畫、鹿港歷史國家風景區、田中高鐵特區等都極具潛力。魏明谷說，到日本招商互動，也是一種學習，還參訪了日本東武鐵道集團，聽取以「天空樹」（東京晴空塔）帶動發展「地標式商業」經驗，並到日本茨城水戶式現場考察大型地面型太陽能電廠，參訪當天，Equis集團剛好首次將電力饋入電網銷售給東京電力公司，歷程正好為彰化發展綠能提供珍貴操作經驗，彰化縣政府也與Equis集團達成正式的合作共識，將在短期內共同簽署合作備忘錄。(中時)，
減糖、斷糖飲食所學習的正是歐美的飲食型態，
，將主食摒除在外，
，因為所有食物中含醣質最多的就是主食。圖片來源：健康365
幾乎所有人只要持續三天的減糖．斷糖飲食，
，都能明顯感受到體重減輕、小腹變瘦的減重效果。這種立即見效的成果正是「限制醣質減重法」吸引人的秘密之一。一、戒掉主食首先第一步是「不吃主食」。大致來說包括米飯以及麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、麵線、義大利麵、米粉、冬粉等所有麵粉製品，
，全都不能吃。看到這裡，
，應該很多人都嘆氣了吧。但請各位再繼續往下看，
，絕對不會讓你吃虧。日本的基本飲食型態是米飯、麵包或麵類等「主食」，
，再搭配主菜、配菜和湯品。因此很多人就算吃再多主菜和配菜，
，但「沒有吃飯就不覺得是在吃正餐」。就連點菜也都是先考慮主食，
，例如「吃麵、吃麵包還是吃飯」。然而，主食的概念全世界只有日本人才有。在歐美只有前菜和主菜之分，麵包或米飯只算是副餐，不會稱為主食。減糖、斷糖飲食所學習的正是這種歐美的飲食型態，將主食摒除在外，因為所有食物中含醣質最多的就是主食。只要戒掉主食，就能達到很好的減糖效果。各位也從現在開始就拋棄主食的觀念吧。接著便是以「主菜」為考慮重點，例如「是要吃肉還是吃魚？用烤的還是用煮的？」，從這個角度來設定主菜。主菜吃得夠豐盛，就算沒有主食，同樣會有飽足感。對於一些有強烈醣質依賴症、「一定要吃到主食才行」的人，一下子就要求「三餐都拿掉主食」，難度可能太高了。這時可以先試著戒掉晚餐的主食，等到適應之後，再慢慢培養習慣，把連早餐和午餐的主食也一併戒掉。二、以肉類和魚類為主菜戒掉主食之後，取而代之的主菜就以動物性蛋白質為主，主要是為了要攝取肉類中的必需胺基酸。人體本身就可以合成出脂肪酸，因此並不需要特地再從食物中攝取。既然目的是必需胺基酸，就以肉類當中能攝取到最多必需胺基酸的「紅肉」為主要選擇。牛肉和豬肉部分，腿肉和菲力會比里肌肉適合；雞肉則是胸肉比腿肉來得好。不需要選擇脂肪較多的高級肉，因為脂肪多相對地蛋白質含量就比較少。肉類還能攝取到各種營養素，例如豬肉有維生素B1，雞肉有維生素B6，牛肉能攝取到鋅。此外，霜降牛肉則含有許多糖分。火腿、香腸、培根等肉類加工品在製作過程中會添加砂糖、麥芽糖、葡萄糖及果糖等，最好避免。除了肉類之外，也可以多吃海鮮，特別是鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等青魚都含有EPA和DHA等營養素。這些不只是組成細胞膜和紅血球的材料，還具有清血及提升大腦作用的功效。貝類和甲殼類則含有牛磺酸（taurine），可以降低膽固醇、血壓和血糖。至於海鮮加工品也請盡量避免，例如魚板、竹輪、半平等魚漿製品，這些在製作過程中都會添加天婦羅粉和砂糖作為黏著劑。三、慎選蔬果一般人都以為蔬菜是健康食品，事實上蔬菜也含有許多醣質。尤其是烹調過後會釋放甜味的根莖菜類更是含有大量醣質，例如紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、洋蔥、南瓜等。若是為了改善健康而飲食以蔬菜為主，反而很難做到減糖和斷糖。當然也有醣質較少的蔬菜，例如豆芽等芽菜、酪梨、香草類，其他還有菠菜、小松菜、水菜等，都是醣質含量較少的蔬菜。維生素和礦物質最好還是從肉類和魚類上攝取會比較有效，維生素A可以選擇鰻魚和銀鱈魚，牛肝、牡蠣和蛤蜊等則富含維生素B12。其中只有維生素C，在減糖．斷糖飲食中比較容易攝取不足，因此可以藉由營養補給品來補充。另一個必須多攝取的是膳食纖維。膳食纖維可以幫助整腸，減緩醣質的吸收。建議可以多吃海帶芽、羊栖菜、海苔等海藻類，以及鴻喜菇、舞菇等菇類。較甜的水果也最好避免，例如一顆蘋果（兩百五十公克）就含有約三十三公克的醣質，一根香蕉（九十公克）也有約十九公克的醣質。這些當然也可能成為無法消耗的能量，最後轉變為體脂肪囤積在體內。尤其水果所含的糖是「果糖」，非常容易形成中性脂肪。四、善加利用蛋和豆腐蛋對於減糖．斷糖飲食來說是非常方便的食物，而且蛋幾乎含有維生素C以外的所有營養素，是種全方位的營養食物。此外，蛋也富含蛋白質，因此也具備了必需胺基酸。雖然蛋的營養成分很高，但一顆蛋所含的醣質卻僅有0.2公克，所以就算每天吃上三至四顆也沒問題，肚子餓時不妨就吃顆水煮蛋當點心。由此可知，蛋對於減糖．斷糖飲食來說是不可或缺的食物。說到蛋，有人會擔心膽固醇的問題。事實上完全不必擔心，因為人體血液中的膽固醇幾乎都是由肝臟自行合成，從食物中攝取的份量影響非常小。況且近來的研究報告也證實高膽固醇對健康反而有益，大家就放心地吃蛋吧。和蛋一樣，豆腐也是優質蛋白質的來源，而且非常方便。後續中會加以詳述，將豆腐以平底鍋乾炒製成的「胺基飯」，可以用來取代米飯食用，非常好吃。豆腐真的是一種很好的冰箱常備食材。不過，同樣是黃豆製品，豆漿和豆渣就必須留意盡量避免。黃豆本身含有65%的澱粉，而豆腐在製作過程中幾乎會將黃豆中的所有醣質完全消除，但豆漿和豆渣卻是利用黃豆中的醣質所製成的食物。五、無酒精飲料和酒精飲料減糖、斷糖飲食所喝的飲料以開水和紅茶為主，香甜的果汁幾乎都含有許多醣質，自然不建議飲用。有些人每天會喝上好幾罐罐裝咖啡或汽水，這就是典型的醣質中毒。大家都知道可樂含有許多砂糖，相對地，對於不加糖、不加牛奶的黑咖啡就覺得一定沒有問題。不過很遺憾地，這也是一種誤解。將植物果實或種子磨成粉，製程中澱粉會完全釋放，因此所製成的飲品一樣含有醣質。也就是說，黑咖啡同樣不能喝。抹茶也是富含醣質的飲品之一，若是要喝茶，請選擇保留茶葉完整形狀、沒有經過磨粉過程的綠茶、紅茶或烏龍茶等發酵茶。(中時電子報)
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