小孩最「噁」食物…苦瓜排第一

進一步分析,

監視器

,兒盟發現,

內視鏡拉皮術

,兒童飲食習慣普遍不佳,

七期房屋行情

,與外食多、與家人共食少、親子互動差等因素有關,

婚前調查

,一周外食6天以上的孩子偏食比例最高,

手機監聽

,比率約14%,

台中補財運財神廟

,是每週外食2天以下的1.5倍,

雷射溶脂

,且外食比例高的孩子三餐時間多數較不固定,常買泡麵等垃圾食物當作一餐。另外,一周和爸媽共食不到3天的孩子偏食率也較高,是每天和爸媽吃飯孩子的近2倍;與爸媽共食氣氛越緊繃,孩子越容易偏食。營養師程涵宇表示,父母和小朋友一起吃飯,才會清楚孩子的飲食習慣,若桌上有小朋友不吃的食物,可以和小朋友約定至少吃1口,讓小朋友慢慢接受不喜歡吃的食物,父母也可改變料理方式,例如把味道刺激的甜椒與香甜的柳橙一起打成果汁,讓柳橙味蓋過甜椒味,同時又能攝取甜椒營養。兒盟指出,飲食不均衡會影響孩子腦力與身體肌肉發展,更會影響學習表現,呼籲家長1周應有3天在家吃飯,陪孩子聊天,藉機培養孩子正確飲食習慣,若時間許可,多在家開伙,3菜1湯營養最均衡;每天至少花30分鐘共食,創造溫馨親子回憶。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。