震後陰霾揮之不去?認識創傷後壓力症候群

由於PTSD屬於焦慮症的一種,

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,因此治療方法可從心理治療與藥物治療下手。圖片來源:健康365

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,殘破景象令人怵目驚心,

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,民眾死傷更讓代表團圓的小年夜蒙上揮不去的陰影。面對一夕之間支離破碎的家園與天人永隔,

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,許多災民的精神嚴重受創,

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,甚至出現「創傷後壓力症候群」;什麼是創傷後壓力症候群?面對這些患者,

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,我們又該如何去理解與關心?創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder,

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,簡稱PTSD)是一種真實存在的疾病,

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,當人們親身經歷或目睹可怕事件,例如:天災人禍、受虐、性侵、戰爭或殺人事件等,身心受到嚴重刺激,就可能導致創傷後壓力症候群(PTSD)產生。PTSD患者會在一段或長或短的時間內,腦海中不自主持續浮現過去的創傷畫面,導致創傷事件時的想法與情緒不斷出現,因而產生失眠、惡夢、恍神、失憶、易怒、情感麻痺、極度警覺、易受驚嚇、或是刻意迴避會引發創傷回憶的事物等症狀。由於PTSD屬於焦慮症的一種,因此治療方法可從心理治療與藥物治療下手。透過心理醫生的輔導與對談,讓患者學習克服這些症狀,消除其對日常生活的影響,來達成心理上的治療;近來結合傳統心理治療與神經語言學的「眼動治療法(EMDR)」,由於能夠在短時間內修復創傷所造成的記憶與想法損傷,也成為美國精神醫學強烈推薦的治療方式。在藥物治療上,則主要施以抗焦慮藥物,然而許多人因為無法忍受藥物副作用而自行停藥、調整藥量,因此時常導致效果不佳。身為PTSD患者的親友,則應展現出對其的理解、陪伴與包容,發揮同理心與耐心,讓他們能夠有被理解、被傾聽的感受,進而卸下心防、獲得安全感,才能逐步從傷痛中走出。(中時電子報)

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