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利用雷射的強聚光與準直特性，

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，算出裂縫的長度與寬度。(季志翔攝)

國家實驗研究院10日推出國內第一個自行研發的遠距離裂縫量測技術，

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，其核心技術為「雷射定位攝影量測技術」，

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，可算出裂縫的長度與寬度。(中時即時)，

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中華電(2412)宣布，

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，推出首支媽祖遶境360度VR紀錄片，

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，即日起至6月12日止，

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，於中華電emome行動版網頁限定上映，

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，結合在地文化與科技應用的「2016大甲媽祖遶境VR」影片，

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，精彩補捉媽祖起駕、回鑾等珍貴畫面，

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，讓客戶在觀賞「大甲媽祖遶境VR」的同時，

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，有如親臨盛會。中華電說，長期致力於創新行動技術發展應用，運用VR虛擬實境技術，率先獨家與前工研院VR技術團隊成立的「跨視代科技公司」合作，將每年吸引上百萬海內外信徒參與的「大甲媽祖遶境」文化盛事，結合行動科技，展現出台灣文化的嶄新面貌，「2016大甲媽祖遶境VR」影片360度的全景效果，讓觀眾彷彿親臨「大甲媽祖遶境」現場，未來中華電也會持續透過VR技術的導入，推動相關影音與服務，並結合中華電大4G行動網路優勢，開發全新且令人驚艷的行動加值服務。中華電指出，欲觀賞「2016大甲媽祖遶境VR」影片之客戶，請將手機Youtube應用程式更新至最新版本，並搭配VR眼鏡或Cardboard，於活動網頁連結至Youtube應用程式，並按下影片畫面右下角Cardboard選項圖示，即可切換為VR模式觀看「2016大甲媽祖遶境VR」紀錄片。(時報資訊)，

21世紀人們生活忙碌，

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，導致越來越多外食族出現，

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，除了要擔心食安問題，

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，更時常面臨飲食不均衡、高鹽高油的窘境，

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，成為健康隱憂。圖片來源：健康365

現代人生活忙碌，

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，導致越來越多外食族出現，

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，除了要擔心食安問題，

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，更時常面臨飲食不均衡、高鹽高油的窘境，久坐不動再加上營養失衡，容易造成便秘、肥胖或慢性病風險。不過，只要把握幾項小技巧，外食族也可以吃的健康營養，維持良好體態！1.簡單的主食外面賣的主食非常多樣，例如米糕、炒飯、炒麵、油條、餃子、麵包……等，但是這些常見主食都含有高鹽、高油或高糖，因此最好少吃；選擇主食時盡量選擇做法簡單且口味較清淡的米飯、饅頭或水餃類為宜。2.清爽的烹調方式在選擇主食與配菜的時候，可以注意一下食材的烹調方式，紅燒、油炸、快炒、油煎、糖醋等方式，都是高油高鹽高糖的料理，除了添加許多調味料，若烹調用的油遭店家反覆使用，也會對健康造成傷害。因此，選擇料理時盡量選擇以蒸煮、川燙、清炒等較清爽的烹調方式，才不會造成身體負擔。3.至少一葷一素許多人外食習慣點一份主食加上一份配菜，配菜可能是葷食或純素食，甚至不點配菜（例如單點陽春麵、炒米粉或炒飯等），但是這樣的搭配營養都太過單一，營養不夠均衡。因此，外食配菜應注意至少一葷一素，如果不喜歡吃肉，就用蛋類代替；若擔心分量太多吃不完，也可以點份半葷半素的菜，例如竹筍炒肉絲、番茄炒蛋等。4.自備水果外食鮮少能夠吃到水果，但水果也是人體每日所需營養成分的來源之一，因此最好的方式就是每天自備去上班，可以攜帶方便食用的水果，例如蘋果、芭樂、香蕉、小番茄等。5.乾淨衛生的環境外食地點的選擇也是相當重要的一環，最好選擇環境乾淨衛生、食材冷藏保鮮程序都符合規範的店家，避免吃到細菌過量或食材不新鮮的食物，導致消化不良或引發食物中毒。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網，

    　全國人口十年來增加六十八萬九千人，

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，但雲林縣從九十二年到今年九月少了近三萬人！沿海鄉鎮都減少一成以上人口，

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，僅麥寮因有六輕回饋金磁吸效應，

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，十年逆勢成長七九七三人，

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，比縣治所在地斗六市增加四一七八人還多。
    　民政處長徐忠徹表示，

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，雲林縣人口銳減的因素很多，

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，除年輕人口嚴重外流，

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，連老人也帶出去；可能雲林資源較少，連外地嫁來的媳婦也不太願意遷戶口。
    　雲林縣唯二增加的人口有兩種，一是老人十年增加一萬四千多人；二是外籍配偶，增加四五一一人，以中國籍三一三六人最多。
    　民政局統計十年來二十鄉鎮人口消長變化，總人口數從七十四萬四百多人，減為七十一萬一千多人，銳減兩萬九四五○人，人口負成長速率驚人。
    　全縣僅斗六市、虎尾鎮、麥寮鄉人口正成長以外，其餘鄉鎮都減少一千至三千人，人口減少比率最嚴重的是東勢鄉少了一三．六一％，其次是台西鄉、四湖鄉、水林鄉、口湖鄉、元長鄉。
    　麥寮鄉人口十年來逆勢成長七千九百七十三人，笑傲全縣，主因是公所有六輕回饋金，開辦社會福利比鄰近鄉鎮好很多，包括學生營養午餐免費、學雜費免費、新生兒禮金一萬元、意外險、喪葬補助費等，就業機會比沿海其他鄉鎮多，也吸引外地人口遷入。
    　徐忠徹說，雲林縣的特色就是老人多，全台排名第二，但他不認為這是壞消息，「台北生活環境緊張，老人留在家鄉反而快樂一點。」，

特派員看世界專欄在美國加州，

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，就算月入新台幣10多萬元，

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，仍是入不敷出的新貧族。美國「基督教科學箴言報」（Christian Science Monitor）報導，

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，上班族穆罕默德（Muhammad）月入4000（約合新台幣12萬5000元）至5000美元不等，

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，他在北加州舊金山灣區一帶，

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，租個1房的公寓。這1房的公寓要容納包括太太和3個小孩，

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，每月就要花掉他2200美元，

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，月入所得超過50%給了房東，

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，剩下的1800美元，

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，需涵蓋生活費、保險、水電瓦斯、小孩的教育支出等，簡直把他壓得喘不過氣。就算每天工作12至15小時，還是得過著精打細算的日子，穆罕默德自嘲，他雖有工作，卻是入不敷出的新貧族。穆罕默德面臨的生活困境，美國人口調查與統計局（U.S. Census Bureau）分析，近年來，加州生活成本水漲船高，以致多數人面對飆漲的房價和教育開銷，靠著死薪水支撐家計愈顯左支右絀。統計顯示，新貧族目前約占加州人口的20.6%，比傳統的貧窮人口比率高出5個百分點，全美各州除了夏威夷，加州新貧族的比率數一數二。加州每月房租平均是1250美元，這是全美平均值的2倍，若是打算在加州置產，口袋就要夠深。44萬美元是購置加州房地產的門檻，全美平均值大約是18萬美元，加州公共政策研究所（Public Policy Institute of California）高級研究員丹尼爾遜（Caroline Danielson）說，這不是做好社福就可解決的問題。另外，婦女波拉德（Shawna Pollard）的遭遇，也反映即使有補助，也是杯水車薪。她和夫婿住在北加州標特郡（Butte County），在丈夫被裁員後，每月雖可領育兒津貼246美元，但是當地托兒所每月收費達700美元。雖然波拉德也想過是否放棄攻讀學院的課業，專心在家帶小孩，但考慮畢業後能有較好的謀職機會，因此捨不得中途輟學，陷入兩難。她說，「若負擔不起顧兒，我得放掉學業，很多事都會受影響」。報導指出，M型社會是新貧族入不敷出的主因，這也是財富分配過度集中於特定族群所致，需要從結構面改善，若仍按照過去補助津貼的方式，恐怕也只是越補洞越大。1051017(中央社)，